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徒步经验普尔 ebc 尼泊尔

没有户外徒步经验的人能否完成安娜普尔那大环+poonhill呢???只徒步爬过张家界和华山

kasperl42 来自论坛尼泊尔版面

如题,一直梦想ebc,但是没有高原经验,也没有徒步经验,计划先徒步安娜普尔那大环+poonhill,原来最长一次六小时登顶的华山.目前打算是飞到加德满都,之后从博卡拉开始计划,请背夫.请告诉我直接来大环会不会太贸然?如果打算去提前多长时间作那些锻炼呢?

 699人浏览 |  4 个回答 |  1 人关注

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锺小雯11

你说的是poonhill+abc吧,abc不算大环线,act是真正意义上的大环线,ph+abc大概要走9-10天,最高海拔四千多,凭我比较专业的推荐,走下来是可以走的,尤其在有背夫或者向导的情况下,但是我担心的是你会不会有高反,要是高反了会比较难受,后天我有个团队就走这条线,我可以直播给你看,但是山里信号不好.我自己走过poonhill还是很轻松的,最高海拔3210,计划是下半年再走abc,我当时走之前没做神马特殊锻炼,便是下山腿疼了一个礼拜,路上碰到很多人直接去abc,也有abc回来的,说实话强度还好,蛮多人都是第一次徒步,看各位朋友的反应还是有些人有高反的,并且主要还是高反的难度大于体能,但是主要还是看你的身体,你神马时候走呢?锻炼,推荐便是拉拉筋,跑跑步增加肺活量,多爬爬身边的山锻炼下以免到时候强度偏大伤到筋骨,山里还是会有潮气,下山有时候路段会有些滑,尼泊尔

 添加讨论 2015-10-23 22:16

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florist_ful7

绝对比较差!这样等于冒险,不但有可能拖累自己还拖累同伴!登顶华山这种只能算普通登山者级别,在去ebc之前,推荐你先去亚丁,四姑娘山,贡嘎这些国内比较经典的徒步线路穿越一下,要是都能顺利下来,证明你的各方面能力都有了,再去尝试ebc!

 添加讨论 2015-11-26 18:06

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nicoleteng29

没问题的,我一个驴友平时也没如何锻炼,就直接去了,要带上登山仗

 添加讨论 2015-10-11 12:47

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tthung702met

有请背夫问题不大,尼泊尔

 添加讨论 2015-09-01 03:40

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