[关于多洛米蒂山区游览的行程安排]

多洛米蒂（Dolomites）是指意大利东北部阿尔卑斯山中特殊的部分白云石山。两亿年前，这里是一片位于海底的珊瑚礁。随着地壳运动，这部分海底逐渐上升成了高山。由于珊瑚石的演变，使得这部分高山构造中含有较多的镁离子，在阳光下呈现白色，因此称为白云石。灰白色的山峰多呈锯齿形状，成为直上直下的悬崖峭壁。两百多年前，法国地质学家Dolomieu首先研究并发现了这种地质构造，所以白云石山又称多洛米蒂山。

多洛米蒂结构的山脉主要分布在意大利东北部的三个省内，特伦托省（Trento）、博尔扎诺省（Bolzano）和贝卢诺（Belluno）省。前两个省构成了特伦蒂诺-上阿迪杰大区（Trentino-Alto Adige），贝卢诺省属于威内托大区（Veneto）。在多洛米蒂山区，一条阿迪杰河（Adige，与A22号高速公路并行着）从北向南，划出了河西的丛山峻岭，称为西多洛米蒂，又称布伦塔多洛米蒂，因为这一带主要为布伦塔群峰（Brenta Group）。而一般游人常说的多洛米蒂是指阿迪杰河西边，即A22号高速公路西边的的部分。

如果仅玩阿迪杰河西边的多洛米蒂，一般人用7-10天时间在这里自驾和徒步，是可以玩得很嗨的了。我同意题主的安排，在奥蒂塞伊（Ortisei）住4-6天，在科尔蒂娜（Cortina）住3-4天。用这两处作为基地，在奥蒂塞伊住下来玩靠近阿迪杰河的部分。这部分的主要景区有富纳斯谷（Funes）、加迪纳谷（Gardena）、法萨谷（Fassa）、休斯高山草甸（Seiser Alm），还有靠东边一些的蝶鞍群峰(Sella Group)、马尔莫拉达群峰（Marmolada Group）、巴迪亚谷（Badia）。这个区域完成以后，车载行李搬到科尔蒂娜宿营。这里主要是属于贝卢诺省的部分，主要景区有法尔扎雷山口（Falzarego）、五塔峰（Cinque Torri）、科尔蒂娜山谷、迈瑞纳湖（Misurina）、Braies湖、和三山（Tre Cime）。

至于每个景区玩什么景点，如何安排各个景点之间的路线和衔接，可参见我的多洛米蒂帖子“弱水三千，高山仰止”， 在https://bbs.qyer.com/thread-2671615-1.html#post-16815944-2。 上图为多洛米蒂三山仰视，下图为多洛米蒂（阿迪杰河西部分）概览。

7天时间，住两个地方，感觉漏掉了很多点，建议在西边安排个地方住。例如梅拉诺。
科尔蒂娜3天，可以玩三峰，几个湖Lago di Braies，Lago di Misurina，Lago di Sorapiss。
​奥蒂塞伊，法萨谷、休斯山、funes，这几个都不远。也可以选择山上的住处，风景更好呢。

可以的，多洛米蒂有专门的锦囊的。作者在意大利版发过“为群山画像”系列帖子，很详细了

七天时间很宽裕啊
意大利板块有几位大拿，特别是摄影高手写的帖子，值得参考

穷游锦囊把帮到你