穷游行程助手为您提供长滩岛五日游旅游行程：
第一天：
长滩岛白沙滩 圣母岩礁 按摩
长滩岛白沙滩
长滩岛的白沙滩位于岛的西岸中段，从南向北延伸，长达4公里。闻名于世的白沙是由大片珊瑚磨碎后形成的，平缓舒展，沙质洁白细腻，即使在骄阳似火的正午踏在沙上也依然清凉。到了夜晚，这里就是一座巨大的酒吧，灯光音乐让人一日在此都充满新意。

白沙滩从北到南按照开发顺序分为1号、2号、3号码头区域(即S1、S2、S3)，这里是游客流连最多的区域，各种休闲设施应有尽有，旅馆、餐厅也大多集中在这一带。


圣母岩礁
长滩岛最有名的礁岩是圣母岩礁（Willy's Rock），岩礁矗立在海中，当地的居民在上面供奉了一尊圣母像，所以取名圣母岩礁。退潮时候，甚至可以直接走到礁岩处，也因为圣母岩礁位于海中，能清楚眺望整片白沙海滩，以及清澈见底的海水，拥有绝佳的地理位置，是拍照留念的好地方。

按摩
在白沙滩上，随时可以躺下来做一个涂满椰子油的沙滩按摩，让自己放松下来。行价约300-350比索一小时，请先询问好价格和时间再做。不过据说沙滩按摩的质量良莠不齐，有时会碰到手法敷衍的按摩师傅。岛上开设的不少按摩店都可以做比较到位的按摩，一些酒店也提供良好的按摩服务(可能需要预约)，环境和手法都很不错，但是价格比沙滩上贵很多。
第二天：
普卡沙滩 水晶岛 落日帆船 跳岛游
普卡沙滩
普卡海滩也被称作雅泊海滩，面对着Carabao岛，是长滩岛第二大海滩。它位于长滩岛最北部的海边，早先以适合做饰物的普卡贝壳闻名，现在是游人较少的宁静海滨。去往普卡海滩可以走翻越小山的步行线路，也可以乘坐三轮车。在沙滩附近，靠近Yapak村的地方，有餐厅提供冷饮及海鲜。


水晶岛
跳岛游项目的小岛，上岛需要额外支付200比索/人

落日帆船
傍晚乘坐无动力帆船出海看日落，视船的大小和乘坐人数多少价格不同，小船可乘坐2人，半小时1000比索，大船可乘坐4人，半小时1500比索。要和船家约好时间。游客坐在船的网兜里，要做好衣服湿掉的准备。


跳岛游
跳岛游就是从岛上出航驶往附近的几个小岛游玩，沿途进行海钓、 浮潜、小岛午餐烧烤等活动。长滩岛周围有一些小型岛屿、浮潜点，可以乘船进行跳岛游。跳岛游的船只都是动力船。

根据船的大小、参加的人数、玩的项目不同，价格也不同。例如： 乘坐可载20人的船环岛一周，上午10点玩到下午4点，包括浮潜、上岛游玩、BBQ午餐，拼团价约每人600-750比索；包船环岛要贵一些，每条船可坐3-4人，约2500比索。如果绕岛的一半，每条船约1500比索。

参加跳岛游的游客每人要付100比索的保险。游程中会经过一个叫水晶岛(Crystal Cove)的景点，如果上岛需要额外支付200比索/人。个别浮潜点会收取20比索/人的环境保护费。如果参加的跳岛游项目里有浮潜，则潜水用具(潜水镜、吸气管等)的使用费已经包含在总价格中，遇到推销的人不用理会。另外，浮潜时最好自备浴巾，船家提供的浴巾是额外收费的，每条50比索。
第三天：
丁威德海滩 长滩岛潜水 长滩岛 海底漫步
丁威德海滩
丁威德海滩位于长滩岛的西北方，小巧宁静。这里的酒店只有少数几家，包括 著名的Nami 和West Cove。由于海 潮的原因，这里一部分沙滩在4、5月左右会被淹没，成为一片浅滩。

长滩岛潜水
长滩岛周围遍布潜水点，当地也有很多经营潜水业务的商店，不仅提供各种潜水装备，还有专业教练为初学者指导。 面向普通游客的深潜体验课程行价每人3000比索，约3小时，教练一对一授课。内容包括讲解、教学、浅水区练习和深潜体验。价格中已包括潜水时需要的各种装备，如气瓶、潜水镜等，不用另外付费。如果想在海底拍照可以租用店里的水下相机，每台200比索。

长滩岛 海底漫步
约1000比赛/人，20分钟，戴上头盔在7-8米的水里按照固定线路行走，看看海底景色，可以从工作人员拿到鱼食，在水下喂鱼。
第四天：
布拉波海滩 风筝冲浪 海上降落伞
布拉波海滩
在白沙滩的相反一面，相对白沙滩来说比较安静。由于常有有合适的风浪，现在这里是水上运动的天堂，风筝冲浪(Kitesurfing)、滑浪风帆(Windsurfing)等几乎所有种类的水上运动都可以见到。从白沙滩步行10分钟就到达。


风筝冲浪
长滩岛非常适合进行风筝冲浪。这项活动把风筝和冲浪板结合起来，利用风拉动巨型充气风筝的动力在水上滑行，是很受欢迎的水限运动。 想玩风筝冲浪需要学习技巧，并且要有专业教练指导，所以通常要接受训练课程才可以自由操纵。基础入门课程费用约3000比索，全课程为期3天，费用约18000比索。在白沙滩和布拉波海滩沿岸有租赁风筝冲浪设备的店铺，如Hangin Kite Center 、Isla Kite Surfing 等，同时也提供教练指导。

海上降落伞
降落伞与快艇连接，通过快艇在海面快速行驶的速度，让背上降落伞的人飞到空中。在空中可以俯瞰长滩岛美丽的海岸风景，到最高点之后，船家会让降落伞缓缓下落到水面，再加速拉起，非常刺激。海上降落伞每次最多可坐3人，用时约15分钟。参考价每人1700比索，可以还价。如果人多或同时预订其他水上项目，可以拿到比较优惠的价格。
第五天：
卢霍山 巴林海海滩 双人山地摩托
卢霍山
这座“山脉”隐约浮现于东边海岸之上，从山上可以将岛上美得令人窒息的景色尽收眼底。不过，那些台阶显然是为身手敏捷的长腿高个儿们设计的。连接观景台和主干道的删减公路草木丛生，郁郁葱葱，和海岸线形成鲜明对比。


巴林海海滩
巴林海海滩位于长滩岛西面偏北的位置，海滩范围小，被山丘环绕，宁静而隐蔽。这一带海水中有丰富的珊瑚礁及海洋生物，且海面较为平静，适宜浮潜。

双人山地摩托
约1200P/车，30分钟，开到山顶，山上有Tower（50P/人）、动物园（60P/人）

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