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第一天：
亚庇市立清真寺 中国街头集市 艾京生钟楼 沙巴香格里拉日落酒吧 丹绒亚路海滩
亚庇市立清真寺
亚庇市立回教清真寺是一座典型的当代伊斯兰教建筑，座落在里卡士湾畔（Likas Bay)，是市内最大的清真寺，也是马来西亚国内夕阳景观最壮丽的回教堂之一。这座占地一公顷，于1997年建成的清真寺可容纳9,720－12,000名教徒祈祷。由于建造在湖边，清真寺令人惊叹的白色建筑物造型，与蓝天完美的连成一体，感觉有如浮在水面上，因此也被成为“水上清真寺”，和位于沙特阿拉伯Medina著名的Nabawi清真寺有异曲同工之妙。由于外观庄严肃穆，给人宁静之感，很多旅行者都会选择这里作为日落观赏活动的理想地点。


中国街头集市
每到周日，中国街头集市占据了整条Jln Gaya街，当地人和游客可以在街头买到各种美食（推荐煎饼）和其他小玩意儿。最热闹的时候无疑是春节，早晨七点就有大戏上演。


艾京生钟楼
亚庇的第一任总督法兰西斯乔治艾京生的母亲为纪念在28岁就因染病去世的儿子，于1905年在巴莱士山上建了这座钟楼。这座钟楼从建成到1956年一直都是进入港口船只辨识方向的航标。


沙巴香格里拉日落酒吧
海水，沙滩，落日——这里是马来西亚看日落最美的地点之一，位于亚庇的香格里拉度假村。日落吧提供鸡尾酒、咖啡和小食，还有现场音乐表演。


丹绒亚路海滩
丹绒亚路海滩对当地人和游人而言，无疑是首府市内其中一个最受欢迎的标志性地点之一。“亚路”指的是木麻黄，顾名思义这里一定耸立着无数木麻黄树，林荫下散散步，海天相接的美景尽收眼底。是一个美丽的海滨度假区，分布着许多中高档酒店以及一些相当不错的餐厅，这里的海岸线很长，可以带上家人一起冲浪、浮潜或者在细软的沙滩上享受日光浴。这里有着亚庇最为著名的日出日落美景，傍晚时分可以来到海滩享受壮丽宁静的日落美景。附近有价格实惠的饮料和小吃摊位。可以一边畅饮果汁鸡尾酒一边欣赏夕阳西下的精致。
第二天：
东姑·阿布杜·拉赫曼海洋公园 大茄来海鲜餐厅 怡丰茶室 五星海南家乡鸡饭和烧腊 佑记肉骨茶
东姑·阿布杜·拉赫曼海洋公园
东姑·阿布杜·拉赫曼海洋公园坐落在亚庇岸外的海上，距离亚庇15至20分钟航程。由加雅岛(Gaya Island)、沙比岛、马姆迪岛(Mamutik Island)、马奴干岛和苏禄岛(Sulug Island)等五个岛屿组成，加雅岛是这五个岛屿中最大、最精彩的一个。这几个群岛，除了拥有美丽的沙滩和清澈的海水外，也有许多奇特的珊瑚以及海洋生物，各岛屿的丛林里更有许多罕见的两栖动物。各岛也提供拖曳伞、香蕉船、浮潜、深潜和沙滩BBQ等活动。参加PADI潜水活动的话，要先在亚庇的潜水中心预约，通常可以看到蝎子鱼、蓝斑射线、螳螂虾、玳瑁、尖嘴鱼等珍稀生物。在每年的11月至2月期间，由于浮游生物大量繁殖，还会吸引磷虾从而引来鲸鲨。


大茄来海鲜餐厅
大茄来是亚庇最火的海鲜店之一，当地人称之为“大家来”，总店在距离市区比较远的地方，后来市区内开了分店，店面很大，以性价比高著称。这里的海鲜每天新鲜捕捞上来，有不少特别的种类，比如老虎虾、螳螂虾、软脚蟹、象鼻蚌等等。厨房师傅采用十分地道的中式做法，推荐奶油老虎虾、蒜茸扇贝、椒盐濑尿虾、生蚝、招牌豆腐等。

怡丰茶室
开业已有十年历史的怡丰咖啡茶店，是亚庇民众耳熟能详的用早餐和午餐地点。它是一间典型的马来西亚咖啡茶店，附设取价大众化的食物档。驰名的经济面食有咖喱叻沙汤面（咖喱高汤、虾与碎鸡肉），以及热呼呼的瓦煲鸡饭（黑酱鸡肉、蘑菇、咸鱼），还有地道的牛肉什锦汤面或米粉。怡丰最出名的就是怡丰叻沙、怡丰牛杂以及沙煲鸡饭。沙煲鸡饭只有周一至周六供应。

五星海南家乡鸡饭和烧腊
五星海南家乡鸡饭和烧腊在亚庇有好几家分店，供应海南鸡饭、烧烤和其他粤菜、港式餐饮等，生意不错。店内有中文配图餐单，主食有面和饭可供选择，鸡肉嫩滑，酱料比较特别，菜式都比较开胃。餐厅干净整洁，服务效率较高。这里除了海南鸡饭，叉烧还有烧排骨也不错，胜在性价比高。店内午饭时段人会比较多。

佑记肉骨茶
佑记肉骨茶是亚庇三大必尝美食之一，也是东海岸名气最大的肉骨茶店之一。跟在西海岸看到的肉骨茶形式不一样，汤底浓郁，但是药材味道相对清淡，除了肉骨茶以外还可以另加各种配菜，同样用肉骨茶汤底熬煮，以小盘装着上来，不用担心量大吃不完。常点的有香菇、肉丸、猪肚、豆腐、贡丸、油条等。适合多人前往。
第三天：
苏禄岛 蒙索毕悦文化村 洛高宜野生动物园
苏禄岛
苏禄岛是东姑阿都拉曼公园中众多小岛中距离亚庇最远的一个，拥有最原始的热带生态。岛上没有度假村，也几乎没有游客，只有一些渔民会在午后路过这个小岛的时候上来打个盹儿。游客可以上岛游玩，不过一般不会超过1个小时。

蒙索毕悦文化村
文化村位于小镇宾南邦，坐落于摩约河（Sungai Moyog）畔。村庄以一名传奇战士、猎头者蒙索毕悦命名，他的后代建立了这座村庄。门票较高，包含了村内导游、舞蹈演出和几项活动（类似马里马里文化村）。村内最著名的是头骨屋，据传屋内收藏的都是战士蒙索毕悦砍下的敌人头骨，另有各类土著遗物。

洛高宜野生动物园
洛加宜野生公园位于首都亚庇的西南方向大约15-25公里的位置。游客可以轻松的沿着旧的Papar-Penampang路或Putatan-Papar路到达野生公园。该公园分动物园和植物园两部分，在植物园部分，游客将有机会追寻植物学发展史的印记走进密林。行走全长约为1.4公里，目前已有半程作为休闲游览路线向游人开放。动物园部分有猫科动物如云豹、麝香灵猫、老虎等，还有人猿以及长鼻猴；在如侏罗纪公园一般的鸟禽公园见到各种鸟类在周围飞翔。

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