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第一天：
鲍威尔湖 Glen Canyon National Recreation Area (Wahweap) 下羚羊谷 上羚羊峡谷 马蹄湾 波浪谷
鲍威尔湖
鲍威尔湖（lake powell）是为纪念美国第一个漂流此河并建议开发水利的先驱而命名的。它的面积是米德湖的两倍多，有各种红色砂岩、石拱、峡谷和万面碧波，其风景远胜米德湖，已成为美国西南部的主要国家渡假区。
1956年，建筑格伦峡谷水坝时就已经着手建造鲍威尔湖了，但直到1980年将科罗拉多州、圣胡安州的河流以及埃斯卡兰特河流的水引入之后它才真正意义上完工。 　

电影《地心引力》（Gravity）中，最后的着陆地点就是在鲍威尔湖拍摄的，但是湖边的景物几乎完全是电脑合成的，和鲍威尔湖周围的荒漠景色非常不同。　


Glen Canyon National Recreation Area (Wahweap)
Wahweap既然属于国家公园体系，也就有国家公园的Junior Ranger Program，虽然没有固定的设施，Ranger还是会定时带着松鼠、水獭的皮毛、骨骼，来这里给小朋友介绍小动物们的生活习性。

下羚羊谷
羚羊峡谷是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，最靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷Upper Antelope Canyon与下羚羊峡谷Lower Antelope Canyon。
下羚羊峡谷在纳瓦荷语中称为“Hasdeztwazi”（意为“拱状的螺旋岩石”），整年中约有九个月不会开放。位于地底下，需要爬金属楼梯深入地底，中途还可能需要靠一些绳索才能走完下羚羊峡谷，由于其进入的难度比较高，游客较少。但摄影师较常在这边取景。和上羚羊谷本质的区别就是它没有最著名的束光。
下羚羊峡谷入口仅有一人宽，与地面同高，远看无法辨识。进入后急降约50米，总长非常的长，一般游客只被允许走到中途点。下羚羊峡谷的谷地变化较多，某些通道不足人高，游客可能会碰撞到头部。

上羚羊峡谷
羚羊峡谷（Antelope Canyon）是世界上著名的狭缝型峡谷之一，摄影师最醉心的一处摄影点，位于美国亚利桑纳州北方，最靠近的城市为佩吉(Page, Arizona)，属于纳瓦荷原住民保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部分，称为上羚羊峡谷(Upper Antelope Canyon)与下羚羊峡谷(Lower Antelope Canyon)。


马蹄湾
马蹄湾是科罗拉多河靠近美国亚利桑那州佩吉市的一个马蹄形弯曲，坐落在格伦峡谷水坝和鲍威尔湖的下游，距佩吉市6公里。从89号美国国道徒步1.2公里可以抵达蹄铁湾，陡峭的悬崖上方是最佳观景位置。悬崖上方的海拔为4,200英尺，科罗拉多河海拔3,200英尺，落差达1,000英尺


波浪谷
波浪谷，地处美国犹他州南部与亚利桑那州接壤的帕瑞亚河畔，谷中岩石的层面，由侏罗纪时期就开始沉积的巨大沙丘组成，沙丘不断被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙转变成了砂岩，便形成了层叠状的结构，后来，随着科罗拉多平原的上升，峡谷里砂岩的层次逐渐清晰地呈现出来，岩石上流畅的纹路创造了一种令人目眩的三维立体效果。

为了保护自然奇观，美国土地管理局规定每天只能进入20人，（需要当天在管理部门门口抽签）。保护区内不设任何路标，全凭自己按照所提供的方位去寻找，这需要有很好的体力和足够的野外徒步经验才能找到这个神奇的地方。当你一旦找到你就会被这美景所震憾，你就如沧海一粒漂泊在深海底谷中，血管会为此而喷涌，感到到此一生不会枉过，无论什么人和使用什么器材都会拍出自己的佳作。

1997年美国土地管理局（Bureau of Land Management）开始接管波浪谷的出入事宜。在经过实地考查与研究后，为了保护该峡谷的原始生态环境而决定不公开对外进行旅游宣传，除对已知的民众实施每天发放限量的二十张许可证外，严禁任何人擅自入内。这二十张许可证，10张现场申请，10张网上申请。管理办公室的网站上每个月一日当地时间中午12点开放申请三个月后的许可证，每天发出10张，外国人同样可以申请。许可证费5美元，另加邮寄费(只收信用卡)。网页上注明申请所需的个人资料。网上许可证往往在15分钟内即被抢光，所以由于申请人很多，如要成功申请，输入资料动作快是首要条件，可将资料先按顺序打出来，申请的的时候复制贴上，速度快很多。寄来的许可证都会附有步行地图和环保指南。另外10人是前一天到犹他州位于Kanab镇的办公室去现场抽签。

现场抽签者则要在每天早晨8点半办公室开门时进入填表，9点准时抽签。抽到了，交费后便能拿到第二天进入波浪谷的通行证，停车证和地图。没抽到，欢迎第二天再来抽第三天的。无证进山者为违法，抓到罚钱，罚款可高达1200块。为了防止有人无证进入波浪谷，整个地区不设任何路标，只有拿到通行证的人才能拿到一张详细的地图。


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