40岁想去塔尔寺，是否有高原反应？

anniee7 来自论坛中国内地版面

40岁，女，今年夏天想去塔尔寺，听说那儿海拔2000多米。如果身体允许，还想去青海湖。去过最高的海拔地点是庐山（海拔1800多米，上山时不知是盘山公路还是海拔升高的原因，很难受，但在牯牛镇的时候，没有问题）。请各位有经验的人士介绍介绍自己的身体反应，如果可能请注明年龄段和性别，平时自己的身体状态。我好参考一下。谢谢了。

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引用 “原帖由微笑的梨于 2011-4-16 06 发表

山路坐车上下是海拔变化造成的耳涨。。不是高原反应。

根据我的经验，过了2800米以上才会有高原反应症状，就是头涨，耳朵是不鸣的。 ”

塔尔寺是有点点高度的，但是一般人是不会有高原反应的，而且通常去塔尔寺的头一天是在西宁住宿的，晚上要少运动多休息，天亮就能适应了。

但是也要注意一下子，就是到了那个高度正常人的体能已经有所下降，所以平时在低海拔位置轻易能做到的动作或发挥出来的力量，到那里就要打一点点折扣了。

 添加讨论 2011-04-16 11:14

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