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穷游旅行问答 > 摩洛哥，撒哈拉如何防中暑

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撒哈拉 摩洛哥

摩洛哥，撒哈拉如何防中暑

sihaobao 来自论坛北非地区版面

正在计划去撒哈拉，本人属于特别容易中暑的类型，纠结得很。撒哈拉到底有多热？看别人攻略没看到任何中暑的话题，是不是中暑概率特别低？大家都是如何防止中暑的？

 1369人浏览 |  11 个回答 |  1 人关注

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摩洛哥菲斯之家

摩洛哥的天气是非常舒适的，中暑无非是上时间暴露在阳光下，没有及时的补充水分，但是摩洛哥的天气热归热，只有有阴凉处，就是凉爽的感觉，摩洛哥不会闷热，只是太阳比较大，相对于国内的大蒸笼，这里的天气是非常舒适的。

 讨论 1 2018-06-12 18:30

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依旧青山

 问答探路者

能热到什么程度？出的汗居然让头发一绺绺都硬了。。。
热，干燥，所以补水第一重要，当然也要防晒伤，当地人都穿长袖长裤可能是有效防晒的方法，还要通风透气。。。

 添加讨论 2018-06-06 18:27

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pandorabiol

 问答探路者

擅长澳大利亚等地的问题

多喝水+防晒。如果觉得长袖长裤太闷，可以考虑遮阳伞。
如果你大量出汗，就要喝点带电解质的饮料，比如佳得乐之类的。
如果能喝冰的，就更爽了~

 添加讨论 2018-06-06 18:50

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lxma

 问答探路者

擅长斯里兰卡、越南、泰国等地的问题

注意防晒注意补水注意通风。我老公也超容易中暑，但是他只要注意通风不要闷到就好很多，不知道你是不是也一样……

 添加讨论 2018-06-06 18:17

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sophya_ff

非常干燥，就那么几天我都起皮了！沙漠团的话是很热的，建议打伞，哈哈哈，我们团当时就我一个打伞的！没毛病！

 添加讨论 2018-07-12 17:16

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菜鸟爱上背包

 问答探路者

擅长比利时、日本、澳大利亚等地的问题

带药。带伞。带水。
别暴晒。一般就在车里待着。出去拍照时长不超过15分钟。

 添加讨论 2018-06-06 18:04

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鼠kiss兔

 问答探路者

擅长意大利、法国、奥地利等地的问题

楼上说的十滴水，现在有软胶囊，携带方便，服用感觉好多了，对中暑确实有效。

 添加讨论 2018-06-07 00:16

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云云在路上

 问答探路者

擅长摩洛哥、泰国、马来西亚等地的问题

夏天去的话，沙漠周边会很热，大西洋沿线不是很热。

 添加讨论 2018-06-06 18:13

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pastpass

 问答探路者

擅长日本等地的问题

注意防晒，及时补水，需要的话上补盐液

 添加讨论 2018-06-06 18:06

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shan_jun

 问答探路者

擅长台湾、香港、澳门等地的问题

有一种十滴水对付中暑有效。

 讨论 2 2018-06-06 19:03

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wanwei4

穿长袍，多喝水，不要晒太阳。

 添加讨论 2018-06-06 19:14

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