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第一天：
蒂瑟默哈拉默长途汽车站 商业银行 Agency Post Office Dhammika 蒂瑟默哈拉默大佛塔 蒂瑟默哈拉默湖 New Cabana Restaurant Kataragama 雅拉国家公园露营 鲁胡纳国家公园
蒂瑟默哈拉默长途汽车站
Tissa汽车站不大，主要是发往马特勒的班车。

商业银行

Agency Post Office Dhammika
蒂瑟默哈拉默的邮局在蒂瑟默哈拉默长途汽车站与蒂瑟默哈拉默寺庙间，Main St.与Rubberwatte Rd交口处。

蒂瑟默哈拉默大佛塔
蒂瑟默哈拉默大佛塔位于蒂瑟默哈拉默镇中心与蒂瑟默哈拉默湖之间，高55.8米，周长165米，是由Ruhunu国王Kavantissa修建，被认为佛牙舍利和额头骨舍利，每到夜间白塔会被点亮。

蒂瑟默哈拉默湖
蒂瑟默哈拉默镇外有一个巨大的人造湖，距镇中心1.5公里(步行15分钟左右)。傍晚在湖周边树木上会有大量的白鹭栖息。在远处看和拍照的话，很容易会误以为是开满白色大花朵的树。步行可以抵达。虽然湖不大，但是风景优美，可以在夕阳西下的时候来绕湖漫步。

蒂瑟湖的雨树长相奇特（像雨伞），西岸边有几棵雨树上挂满了成百上千的蝙蝠，傍晚和早上成群结队的飞进飞出，煞是好看。湖水湛蓝，湖边常有当地人游泳。

New Cabana Restaurant
这是一家以斯里兰卡菜和海鲜为主的餐厅，乡村风格装饰的餐馆略显破旧，但是其所提供的食物尤其是海鲜，不但新鲜美味，而且价格合理，餐厅从老板到服务人员非常友好，让你有一种宾至如归的感觉。

Kataragama
Kataragama位于Tissa东北15公里，与亚当峰一样是一个佛教、印度教和斯里兰卡的维达土著人的宗教朝圣圣地。每年7月到8月间，印度教Kataragama节吸引着成千上万的信徒到这里朝圣。除了节假日，小镇周末和佛牙节也非常热闹，其他时间则如同空城一般。从蒂瑟默哈拉默镇出发访问Kataragama需要一天时间。

Kataragama主要的景点有Maha Devale——当地最重要的神社，Archaeological Museum——葬有印度教和佛教用品的考古博物馆 及UI-Khizr Mosque——美丽的清真寺。参观时注意尊重不同的宗教习惯。

雅拉国家公园露营
除了之前提到的乘坐吉普车前往雅拉国家公园观赏野生动物，在蒂瑟默哈拉默你还可以参加酒店组织的露营活动。一般下午进入雅拉国家公园，晚上在相对安全的露营区露营，与野生动物可以近距离接触。一般情况下，傲剑组织方会配备司机、厨师和助手，并供餐饮和保护服务。

预订方式：大多数酒店都可以安排预订。

鲁胡纳国家公园
鲁胡纳国家公园位于雅拉国家公园西部，马尼克河(Manik Ganga)从公园穿过，以野生动物多而闻名，它是世界上能观察和拍摄金钱豹的极少数国家公园之一。这里还有大量哺乳动物，如大象、长毛熊、梅花鹿、猫鼬、猴子、野猪、野牛、狐狸、狼、豪猪等，除此之外还有许多的爬行动物和水生动物，如沼泽鳄、河口鳄、蜥蜴、龟、眼镜蛇、青蛇、石蟒等。现在供人们参观的是鲁胡纳公园的一区和二区。

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