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可以理解学生党的穷游想法，但首先要告诉你的就是，西藏在旅游旺季可绝对不是个可以省钱的目的地，其消费要比许多国内一线城市还高，去一趟西藏可能价格堪比同时长的马尔代夫。这是由以下几个因素造成：
1、吃：大部分食品要由内地运输过去，费用较高。一个素菜30起步，一个纯肉菜（如排骨）60-70起步，一个简单的兰州拉面也20起步。
2、住：住宿可以很便宜的多人间（30-60一张床），也可以住五星级宾馆，这个看你预算。
3、行：拉萨市区的交通，可以通过公交车或步行或出租车解决。但拉萨以外的景点，必须报旅行社或包车拼车，费用不低。
4、门票：西藏景点的门票普遍价格较高，而且有些地方还会要求坐环保车（如珠峰大本营、纳木措、雅鲁藏布大峡谷等），所以除了寺庙外，基本门票都在几十至二百多之间。寺庙的门票也不便宜，也需要在100以内，所以门票在西藏是个很大的花费。
其它的方面，你可以看一下我的文章《初次西藏拉萨自由行全攻略》https://bbs.qyer.com/thread-3406827-1.html。
就告诉你要走什么线路吧！！！
1、青藏线
2、川藏线
3、滇藏线
4、新藏线
5、中尼公路
6、大北线
7、大南线
8、......
最后：注意高原反应
那边的自然情况复杂，要有应变思维，不要按内地或在家的生活习惯，去衡量和要求当地生活起居条件。
网络很发达，要学会收集、归纳、分辨信息。
你什么都不知道，推荐给你，你也不懂啊……
多看游记，了解行程规划，不至于入坑。
https://vacations.ctrip.com/notes/1806.html
网上搜一大把的攻略自己看咯。