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穷游旅行问答 > 请教:想去拉萨要做什么准备?
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请教:想去拉萨要做什么准备?

计划飞机往返,住四晚
只有十年前从成都坐大巴经理县到九寨沟和黄龙玩的经历。那时没有高反


698人浏览 | 25 个回答 | 1 人关注
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蓝色咏叹调
问答探路者
擅长土耳其、日本等地的问题
拉萨的住宿条件很不错,订房间的时候选一个有供氧房的,有助于你缓解高反。再说拉萨海拔才3600,对你应该小意思。
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    爱啃骨头的猪
    见习探路者
    擅长澳大利亚等地的问题
    有一种药叫万艾可(伟哥),真的对高反有很好的效果,不是开玩笑的,韩国前总统不就是为了去高原屯了很多吗?最后被起诉的时候曝光了。你可以备一点,当然,很多身体差点的人反倒不会有高反,那些健身达人,肌肉男,高反的很多,祝你好运~
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      四十一朵花
      问答探路者
      擅长英国、美国、德国等地的问题
      成都大巴到九寨黄龙 没高反 一点都不能代表拉萨那


      飞机去还是比较容易高反的,尤其是头两天
      你这4天的行程,有些短了,万一运气不好前几天高反严重 啥也玩不好


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        萌化大神
        问答探路者
        擅长美国、日本、奥地利等地的问题
        第一天不要去布达拉宫奔达,到了以后酒店休息下,如果没太大问题,就安排市区走走,第一晚休息过了就好。后面也不要太兴奋,高原切记要龟速,龟速。。。
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          sean3076
          问答探路者
          擅长美国、泰国、台湾等地的问题
          參見高山症(高原反应) - 西藏旅行注意事项:
          ​https://www.tibetway.com/tibet-altitude/


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            于香肉丝
            问答探路者
            擅长德国、意大利、菲律宾等地的问题
            主要是高反,我个人觉得红景天没啥用,头疼了最管用的是口服葡萄糖,当地药房有
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              放松、到了拉萨头2天减少活动,走路慢些、多休息、注意保暖就可以了

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                wcm360
                问答探路者
                擅长美国、俄罗斯等地的问题
                我是高反体质,亲自经历:去西藏前两周开始吃红景天,实际上对我没有效果。
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                  黄龙,和从九寨沟前往黄龙的路途上,容易出现高原反应。路途上海拔高度高于拉萨。
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                    志留纪
                    问答探路者,穷游精华作者
                    擅长格鲁吉亚、亚美尼亚等地的问题
                    我什么准备都不做,就直接去了,有没有高反去了就知道,有什么好自己吓自己的。

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                      哈里爽
                      问答探路者,穷游精华作者
                      擅长意大利、瑞士、英国等地的问题
                      没啥准备,就是到了不要可劲的蹦就行
                      还有红景天因人而异,很多人吃了没作用。
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                        Sunny云云
                        问答探路者
                        擅长马来西亚、泰国、印度尼西亚等地的问题
                        现在这个时间去,没意义。
                        冷,没玩点,也没风景,人文倒是有一点。


                          0 / 1000 字
                          蓝芷的新家
                          问答探路者,穷游资深精华作者
                          擅长印度、埃及、俄罗斯等地的问题
                          拉萨主要就是预防高反,如果不会高反,和去别的地方没啥不一样。
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                            鼠kiss兔
                            问答探路者
                            擅长意大利、法国、奥地利等地的问题
                            红景天的作用因人而异,备点葡萄糖有用。
                              0 / 1000 字
                              130907
                              问答探路者
                              擅长美国、加拿大、澳大利亚等地的问题
                              你现在的身体状态已经和十年前不一样了吧
                                0 / 1000 字
                                Chen_mm
                                问答探路者
                                擅长荷兰、德国、法国等地的问题
                                到了拉萨头1天多休息,不要安排活动,闲逛就好,注意保暖。
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                                  moondance2006
                                  问答探路者
                                  擅长台湾、摩洛哥、伊朗等地的问题
                                  买红景天,预防高反。日照强,备好帽子和墨镜。
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                                    蕙心姐姐
                                    问答探路者
                                    擅长意大利、瑞典、泰国等地的问题
                                    没啥可准备的,高反还没有来,就都离开了……
                                      0 / 1000 字
                                      billyjiao
                                      问答探路者
                                      擅长捷克、奥地利、印度等地的问题
                                      去过几次的感觉,身体疲劳的话要注意及时休息
                                        0 / 1000 字
                                        alegria_1122
                                        问答探路者
                                        擅长台湾、日本等地的问题
                                        到的头几天最好没有计划
                                          0 / 1000 字
                                           
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