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感谢你的答案和知识帮助了我,穷游相识,江湖再见!
同时感谢一下TA
如果只是觉得不适,除了吸氧,就是减少运动,保证睡眠。
还有一种方法就是,提前去高度不算特别高,但是氧气也稍微少一点的地方,让身体适应一下,然后再去高度高的地方,但是必须在一个月内才有效,不然已经适应好的血红细胞又被代谢掉了。。。