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今年1月20号左右到过年之前去西藏各位大佬有什么建议吗？

怎么有人叫这个
怎么有人叫这个
在哈尔滨出发，过年之前必须要回来。没有穷游的经验…请各位大佬指点一下
1375人浏览 | 11 个回答 | 1 人关注
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梦回蓝毗尼
梦回蓝毗尼
第一次去西藏建议提前1-2周吃红景天胶囊，因为高反这个事情谁也无法确保有没有，只能到了之后自己感觉，另外建议坐火车，火车上有供氧，且高度循序渐进。拉萨的海拔是不高的。本人13年第一次进藏，并去了尼泊尔，当时还小心翼翼吃了红景天，在西宁停留2天，适应一下海拔，西宁2200多米。到达拉萨后发现状态很好，包括去那根拉山口等地，也很适应，后来每次去就不再吃红景天了，并且可以放心飞去了，因为不用担心下飞机后会突然不适应海拔。高反这个事情可大可小，首次进藏建议稍微保守一点没坏处。
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添加讨论 2018-02-03 13:02
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    黑颈鹤
    黑颈鹤
    冬天天气干燥，比较容易高反，所以刚到的时候一定要多休息，保证适应好已后再四处去玩。到了拉萨后，注意避免大动作或者用力太猛，走路以匀速慢速。当天不要急着去景点，找个有阳光的地方静坐晒太阳，多喝水，如果可以，最好多喝酥油茶。头两天适应好了，后面整个旅程就不会有太大问题。另外如果住的酒店或者客栈有暖气的话，晚上睡觉前记得放盆水，或者用湿毛巾给房间加湿，否则干燥也容易引起高反。
    讨论 1 2018-01-15 10:47
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      deutsch20110303
      deutsch20110303
      问答探路者
      擅长巴尔干、意大利、法国等地的问题

      为什么哈尔滨，西藏的问题标签会标成美国的？？？去西藏注意高反，多看看大家的游记，学点经验。

      添加讨论 2018-01-14 23:22
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        唐古拉01
        唐古拉01
        建议你只去拉萨，就在客栈里晒晒太阳喝喝茶，街上随意逛逛。去拉萨之外的地方，大冬天的，不好看也不方便。
        添加讨论 2018-01-14 23:28
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          低温帐
          低温帐
          问答探路者
          擅长柬埔寨、俄罗斯、缅甸等地的问题
          网络上内容很多，可以好好学习。
          也有不少书籍，可以认真阅读。
          添加讨论 2018-01-14 23:07
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            傻傻的土豆
            傻傻的土豆
            注意保暖，不要去偏僻的地方，可以带点常用药在身边，如果身体不好要量力而行
            添加讨论 2018-01-14 23:45
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              小麦蜀黍
              小麦蜀黍
              个人觉得红景天没什么用，吃了一周才去，还买了蓝养片，该高反还是高反
              添加讨论 2018-11-18 11:57
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                parkney
                parkney
                问答探路者
                擅长中国、俄罗斯、土耳其等地的问题
                这样的话最好跟个团嘛？？


                有时间的话在北京坐火车进去吧！
                添加讨论 2018-01-14 23:21
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                  没有a没有
                  没有a没有
                  记得买年前的机票，买回到哈尔滨的。
                  添加讨论 2018-01-14 22:44
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                    怎么有人叫这个
                    怎么有人叫这个
                    各位大佬，那我需要带多少钱去合适呢？最经济的情况
                    添加讨论 2018-01-15 07:34
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                      snchuan
                      snchuan
                      我觉得很冷
                      添加讨论 2018-01-15 11:01
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