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穷游旅行问答 > 第一次进藏建议去冈仁波齐转山吗

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第一次进藏建议去冈仁波齐转山吗

HappyIvy17

今年6月想去冈仁波齐转山，在西藏只有完整的6天，来得及吗？拉萨直飞阿里当地报个团？第一次进藏，不知道冈仁波齐那边高反会不会很严重…还是选择拉萨市区玩玩算了？希望达人们给个建议。

 2402人浏览 |  14 个回答 |  1 人关注

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gzsclf

不建议去转山。转山，没有十五天以上都不可行。要先到拉萨住几天适应一下高原生活，然后才出发去转山才合适。
只有6天，玩玩拉萨，最多再参团去一下纳木错就好了。

 讨论 1 2021-04-17 16:29

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雪域去旅行

飞机到拉萨适应一天～旅游团或者包车去阿里。阿里海拔平均4800左右，转山两天足够，体力一定要好以前有户外活动经验我们转的过程中一部分人中途顾车返回去了一是体力不支二是高反不适应。转山最累的是第二天翻过海拔5700左右的垭口后一路下坡需要的话有图

 添加讨论 2021-04-24 06:55

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蓝芷

 问答探路者，穷游资深精华作者

擅长印度、埃及、俄罗斯等地的问题

冈仁波齐海拔比拉萨高，只有六天时间还是在拉萨吧，市区的景点两三天走不完，周边可以报当地团，纳木错、羊湖都有一日游、两日游的团。

 添加讨论 2021-04-17 20:59

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hz2glr

 问答探路者

擅长欧洲、意大利等地的问题

不建议，因为时间紧张，道常转山要2天时间，你第一次进藏，又要高海拔运动，身体要有适应期，从拉萨往返也需要时间。

 添加讨论 2021-04-17 21:00

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Sunny云云

 问答探路者

擅长马来西亚、泰国、印度尼西亚等地的问题

不建议，除非到了拉萨后，确认自己的体力和高反情况。
一般初次西藏不建议做大体力消耗的活动，不现实。

 添加讨论 2021-04-17 22:15

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无限辉行

 问答探路者

擅长土耳其、日本等地的问题

除非你自己开车去，否则人家一个阿里南线的团就要8天了，还不算你来回飞机的时间。

 添加讨论 2021-04-17 21:23

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老马儿识途

第一次进藏去转神山，好比第一次长跑就跑马拉松，而且时间也不够的。

 添加讨论 2021-04-17 20:34

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风飘过

 问答探路者

擅长巴厘岛、越南、泰国等地的问题

看你对自己的定位。
铁人、女汉子、猛龙、强驴，也不是不可以去走这一趟。

 添加讨论 2021-04-19 23:35

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Chen_mm

 问答探路者

擅长荷兰、德国、法国等地的问题

第一次进藏，最好就选择拉萨及周边的纳木错、羊湖，你时间就差不多了。

 添加讨论 2021-04-18 00:31

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mahler

先看下电影《冈仁波齐》，转山路条件差，身体出状况会很麻烦的

 添加讨论 2021-06-12 20:53

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Kevin_晨晨

 问答探路者

擅长印度尼西亚等地的问题

不建议。除非你的身体素质非常非常棒。

 添加讨论 2021-04-18 22:10

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ShadowK

 问答探路者

擅长马来西亚、缅甸、泰国等地的问题

不建议，主要景点玩一下，6天就没了

 添加讨论 2021-04-18 11:59

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飘来荡去宝宝酱

 问答探路者

擅长日本等地的问题

不建议……………………

 添加讨论 2021-04-17 18:11

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牛哥游中国

开什么玩笑！！6天，别问一些不切实际的问题

 添加讨论 2021-04-19 00:03

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