第一次出门订了福州到拉萨的飞机票7:30的飞机票人在莆田请教高人们有神马推荐感谢

Gustave_Hoover

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Vincent_Darwin

注意事项1,首先说下衣服:9月份也就20度左右,低的时候14度,不热,但是这边昼夜温差大,比冬天的时候比较要好些,但晚上刮风还是有点凉快,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,推荐穿长袖长裤,随身一定要携带一件长袖外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒 2,预防高原反应:1)推荐带上葡萄糖,红景天之类的,预防高原反应2)在刚下火车时通常是没有神马感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑,跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑,跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒.可以适量喝点红景天,葡萄糖之类的.另外切记刚到西藏不要沐浴!3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多童鞋尝试过的,效果很好,一次只须泡20.30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效.3,西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,有时"日光城",要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受.4,到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手西藏的气候特点是:气压低,空气密度小,日光强烈,多夜雨,气候干燥,昼夜温差大.初到西藏,有人会不同程度地发生头痛,胸闷,呼吸急促,恶心,呕吐,失眠等症状.一般来说,1-2天后,以上症状都会逐步减轻,但有严重心,肺病,高血压患者不宜到高原旅游. 祝您旅途愉快.还有神马不懂的都可以加我的企鹅号:2381043149

 添加讨论 2015-12-31 00:13

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