五月份从北京坐火车到西安在到天水最后到西宁(青海湖)

豆谷菱_33

我想问这个线路行比较差.我们想三个人坐火车去,大概有6天的时间够不够用.对这个线路有没有神马推荐和忠告.还有便是我们是大概五月份去,那边的天气如何.西宁啊青海湖那边会不会挺冷的.感谢

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Hobart_Dutt

五月份天气开可以不会很冷!豪华型桑塔纳2000,别克商务对外承接旅游,商务包车.有需要者请联系:15609784567 感谢!!!青藏旅游注意事项随着青藏铁路即将全线通车,一股高原旅游热潮悄然兴起.有关人士根据高原医学理论以及多年来高原旅游者积累的经验,提示广大高原旅游爱好者谨记四大注意事项,轻松畅游高原. 衣:要带足衣物及随身用品.由于高原早晚温差较大,且气候变幻无常,需要及时增减衣物,以免感冒.高原紫外线较强,太阳镜,太阳帽,防晒霜,护肤霜,润唇膏,长袖上衣,毛衣等都是必备用品;最好不要穿短袖上衣和短裤,到珠峰,阿里地区,藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋. 食:要保证进食卫生,吃容易消化的食物.不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水.在高原吸烟会加重高原红细胞增多症,过量饮酒危害更大,在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道大出血.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了,由于依赖性很强. 可服用一些缓解高原反应的药品,如高原红景天,西洋参含片,百服宁,西洋参,丹参丸,葡萄糖液等.业界人士还推荐,要是您能适应酥油茶的味道,不妨多喝一些酥油茶,对缓解高原反应有一定的作用.住:要注意保暖,少淋浴以避免受凉感冒和消耗体力.睡时可以将枕头适当垫高,保持睡眠充足,切忌蒙头;睡觉时室温不宜太高,室温过高易导致缺氧.要保持心情舒畅,情绪稳定,避免激动,防止诱发高原高血压和高原心脏病. 行:初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动.劳累是诱发急性高原病因素之一,年轻游客好奇心强,容易过高估计自己的体力,这样往往会加重高原反应,因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷.一旦身体出现不适,要及时看医生,不要硬撑.对急性高原疾病如高原肺水肿,高原脑水肿等防治要早发现,早诊断,早治疗.如发生严重的高原反应,应适当休息和绝对卧床,适量吸氧

 添加讨论 2016-03-18 15:28

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