第一天:昆明乘火车硬卧前往丽江. 第二天:早餐后乘车前往茶马古道[拉市海国家湿地公园]拉市海水草肥美,湖色优美,被誉为生命的摇篮,是美国大自然保护协会基地.(温馨提示:骑马,划船,自理,感受千年茶马古道,午餐在拉市海湿地公园,品尝纳西马帮菜.午餐后游览中国魅力名镇[束河古镇],束河纳西语称"绍坞",因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为"高峰之下的村寨";游览有三圣宫之称的[九鼎龙潭],周围山清水秀,柳暗花明.依山傍水造型优美的古建筑点缀其间.其流韵溢彩,常引人驻足留连.前往素有"北有故宫,南有木府" -木府(温馨提示:这里反映了明代中原建筑的风采气质,丽江古城文化之"大观园".木府是丽江木氏土司衙门的俗称,位于丽江古城狮子山下,是丽江古城文化之"大观园",浏览时间约40分钟).晚自行游览[丽江古城],在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴,漫步小巷,您将领略到"家家溪水绕户转,户户垂杨赛江南"的独特古城风貌第三天:乘车达到长江第一湾观景台,远观长江第一湾.之后前往以险,秀,奇,壮着称的世界级峡谷及中国最美的十大峡谷之一虎跳峡,参观游览完后在虎跳峡镇午餐,乘车达到小中甸牧场(每年6-9月分别有小杜鹃,报春,龙胆,狼毒等各种鲜花竞相盛开)近观彝族山寨.之后乘车前往香格里拉,到达有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及世界上最大的转经筒的独克宗古城,并于藏医学博物馆了解神秘的藏医学文化.前往扎雅土司园欣赏藏民族歌舞用特色土司家宴(藏区顶级藏民家访-扎雅土司园通过歌舞向您展示这片神奇美丽的人间乐土,人与自然和谐的家园,并在欣赏歌舞同时以分餐形式品尝当地美食)第四天:后乘车前往中国大陆第一个国家公园,国家5a级旅游景区"普达措国家公园"( 由牧场而得名的一个高原构造湖,风景秀丽.雪山,湿地,森林,湖泊构成一幅天然的画卷,成为央视外景最佳拍摄地--属都湖;藏语称为"尼仁塘",由于外形像人类的眼睛,而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼"世间眼",也是摄影家的天堂--弥里塘亚高山牧场;素称为高原明珠,普达措的汉译,它是藏民族崇拜的"八瑞象"自然显现地--碧塔海).之后返回香格里拉午餐,午餐后前往吐蕃文化村,参观了解当地民俗文化,之后返回丽江,自由活动!第五天:前往东方女儿国-[泸沽湖],沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光,原始的纳西村庄与彝族村寨,经过宁蒗彝族自治县县城就餐,在午后2点半左右到达泸沽湖观景台,欣赏风景如画的泸沽湖全景,乘[猪槽船]游览泸沽湖,登[里务比岛],观[里务比寺],之后参加泸游沽湖360度环湖游套餐(包含环湖游,篝火晚会,摩梭走婚宴,午后茶,烤鸡).第六天:您可以沿着泸沽湖畔散散步,呼吸中国最新鲜的空气,给自己拍照留念,之后参加今天最重要的活动-[摩梭家访],我们接待员会把您带入摩梭族悠久的历史长河,让您了解摩梭族人民是如何征服大自然,一步一步建立起自己的文化体系,相信通过次大自然与文化的洗礼,我相信您的心灵会得到静化,之后返回丽江.(在返程的过程中,在一些加水站或上厕所间的场所会建有一些商品店,此商品店不在我旅行社安排范围,请不要购买任何商品或药材,特别要谨防旅游托,注意上当受骗.)第七天:乘车前往"风花雪月"的大理,游览白族恋爱圣地[蝴蝶泉公园],感受五朵金花的烂漫故事;乘大型豪华游轮游"高原明珠" [洱海],饱览素有"银苍玉洱"之称的苍山洱海风光,洱海西面有苍山19峰横列如屏,东面有玉案山环绕衬托,空间环境极为优美,"水光万顷开天镜,山色四时环翠屏".船上欣赏白族三道茶歌舞表演,品尝一苦二甜三回味的白族三道茶.途游小普陀或观音阁,玉玑岛,沿途登南诏风情岛(aaaa级)[约40分钟];,登千年渔村--双廊[约25分钟],上船后日程结束第八天:游览全国重点文物保护单位,大理佛国的标志[崇圣寺三塔](游览时间约60分钟左右);游览[大理古城],洋人街,感受南诏古国风韵;结束送至大理交通站,晚根据火车时间乘火车硬卧返回昆明.第九天:抵达昆明后结束行程计划