在广西的青海人路过
关于穿的：八月份的话 你应该穿卫衣长裤 带些换洗短袖之类的 青海温差大 也就是中午时热一点点 其余时间要注意温度 另外紫外线较强 注意防晒
关于住：说实话 在西宁住的地方自己倒没怎么注意过 （本地人还真没关心过这些） 嘿嘿 有钱的话可以住好一些的酒店 一般的话市中心有快捷酒店 就在大十字一带 其他貌似青旅和小旅馆也有很多很多 七八月份是旅游旺季 来避暑旅游的人挺多 建议提前订 上网查查应该有
关于吃： 青海的小吃就很多了 由于西宁算是个移民城市 南来北往的人很多 所以饮食比较丰富 但是重点推荐去吃酿（青海读rang 三声）皮 酸奶（绝对没添加剂 从小吃）甜醅（一种青稞发酵的饮料 有一些酒精度 超好吃 从小吃到大的） 还有抓面（推荐尕晋娃 小桥店 还有六一桥有一家都不错）还有羊杂碎（个人认为泉儿头比较水 骗外地人 还是小点的回民店好吃）这些吃的 你可以来西宁时问当地人一下 实在不行就去莫家街 因为差不多能做出味道 除了小吃 西宁的面食不错 干拌 牛肉面 炮仗 面片 这些也该尝一下 市里看哪家人多就去哪家吃 基本都还行 手抓羊肉不可错过 还有狗浇尿（一种饼） 烤羊肉串 这些都不可错过 应该尝尝
关于最重要的 行：来青海就是来旅游的 所以 个人认为以下一些地方比较好 青海湖 鸟岛 （距西宁200多公里） 这个景点太著名 必须去玩玩 可以去那边骑骑马什么的 湟中的塔尔寺 这个要去 拜拜佛 领略下藏传佛教的魅力 湟源县的丹噶尔明清老街也不错 老街有一家魏家甜醅很不错 本地人都吃（嘿嘿 我老家）时间宽裕可以去大黑沟宗家沟之类的地方 风景绝对不输景点 只是没被开发 找当地人包车带去就可 价格杀杀就得 日月山也可以 在那可以吃当地人做的酸奶 还有贵德县看黄河源头 俗话说天下黄河贵德清 贵德还有梨花节 温泉啊什么的 孟达天池应该也还行 时间宽裕可以去玩玩 还有推荐祁连县 号称东方小瑞士什么的 本人家人都说不错 自己没去过 另外还有海南州海北州有些地方 来青海旅游 不要跟着旅行社那种很水的线玩 青海自然风光很好 你要是自己包车 可以和司机商量下价格 把路线压缩好 不走冤枉路 节省时间金钱 总之 吃饭找回族饭馆 穿衣穿厚一点 住店个人舒适即可 旅行一定要带好心情 还有 注意少数民族禁忌 最后 祝你在青海旅途愉快