[题主采纳]穷游那只能火车，除非有便宜的机票。那这样在路上就要不少时间，估计游玩时间只有3-5天，建议只在丽江周边玩就好了。
D1：在大研古城逛逛木府狮子山和四方街。然后坐公交到束河古城，个人比较喜欢束河，因为古建筑更多也更精致小巧，不像大研已经都是后建的仿古建筑了。从束河可以直接坐公交到白沙，参观白沙壁画。要购买白沙的门票必须交古城维护费，这点一定要注意，以免耽误游玩。D2：玉龙雪山，蓝月谷，报纯玩一日团很合适，如果要时间自由的话，也可以包车过去。纯玩一日团的价格应该在600左右。自己去的话花费包括：进山费130元，大索道180元，来回车费300元，氧气一罐50-80元，租羽绒服60元，午餐45元（自助餐）。玉龙雪山大索道冰川公园的索道票每天限量，想上大索道一定要早点去排队。索道票上有乘坐的时间，要按时间乘坐，过时不候的。大索道下来后，观光大巴如果先到云杉坪索道站，不要下车，大巴最后会开到蓝月谷，然后走楼梯栈道就可以看到蓝月谷了。整个蓝月谷面积不是很大，步行完全可以走下来，电瓶车千万不要坐，浪费钱，还影响游玩。绕蓝月谷步行一圈，1个多小时，不会累的。D3：虎跳峡，买票到桥头镇下车即可。虎跳峡已经开发的很成熟了，尤其是上虎跳，有规整的步行栈道还有观景平台。其实如果体力好的话，建议去中虎跳徒步，下山路都是居民自己开的，其实也不能称为路，但是比较险要刺激。从下车的地方可以直接包车前往徒步起点，游完结束后，当天拼车回到丽江。
如果还有时间，可以去泸沽湖，泸沽湖最好是计划三天时间。丽江到泸沽湖全程5个小时可以到达。但如果碰到塌方，可能会在路上耽搁2个小时。在雨季，塌方会非常频繁。
现在网上去往泸沽湖的拼车非常多，一般都是外包给当地的司机，司机在到达泸沽湖后，肯定会推荐篝火晚会和摩梭家访，记住，不论他说哪些，都不要参加。有的司机会以他们的晚会最正宗，其他都是骗游客的作为诱饵吸引客户，其实都一样，吃的差，还会被关在一个地方让买银器。此外，他还会推荐一到泸沽湖马上就开始环湖，告诉你其他环湖的车子都是外地人来赚钱骗你们的。千万不要相信这种说辞。
如果不发生塌方的话，那么到达应该会在1点左右到达泸沽湖，这种拼车按顺序在蒗放村，大落水和里格分别停车下客。

然后讲一下住宿，在上面三个区域中，蒗放是最新开发的，客栈设施比较好，也有湖景，大落水和里格比较旧。之前很多人都会推荐住里格，但里格虽然景色好，但设施实在太差了，和价格不成正比，即使景色美，也真的受不了。我的建议是住在蒗放，在环湖的时候，看到蒗放的客栈都很有特色，而且也有直面泸沽湖的，新造的设施一般会好一点。

第一天到达后，建议先到客栈修整一下，这一天不要计划哪些线路，随便在湖边走走，在客栈阳台上坐坐，都是很好的。

第二天可以开始环湖，穷游商场里面搜【泸沽湖环湖拼车】，环湖拼车的话1天和2天都有，2天的话会玩的更轻松一点，具体还是要看题主有多少时间可以给泸沽湖。比较推荐的是坐车+骑行的方式，骑行可以呼吸新鲜空气，而且路途也不算很长，不累。此外，还有一小段轻徒步，走到高处拍摄泸沽湖全景。此外，泸沽湖的旅拍也是非常多的，题主可以根据自己的需要选择。

最后要提醒的是，6-8月是泸沽湖的雨季，在这段时间，不止是路上容易出现塌方，还很有可能碰到下雨下一整天，完全玩不了的情况。所以，游玩泸沽湖的最佳时间其实是每年的11月-3月，雨水少，海鸥还会过来过冬，拍照是非常漂亮的。
最后从泸沽湖拼车回到丽江回程。