|
更多疑问请点击这里哦 x
潜水小白~你要问的问题都在这里!
想去学潜水,需要准备些什么?有什么地方比较好的推荐!?
第一次潜水是一种什么样的体验?
有哪些潜水新手容易犯的错误?
考潜水证的话,Ow和Aow有什么区别?
潜水达人穷游er为你解答!
有哪些潜水新手容易犯的错误?
新手常见问题:1、呼吸:很多即使会游泳的朋友咬上呼吸管以后,当呼吸模式要切换成只用嘴呼吸时难免都会有些不适应。   解决方案:平时没事就练习只用嘴呼吸,刚开始感受不到可以捏住鼻子尝试,慢慢的放开鼻子用嘴做缓慢而深长的呼吸,这点很重要,一定是缓慢而深长的呼吸,否则在水下呼吸频率一不对容易憋气,但只要找到感觉了多练习很容易掌握。2、水上装备穿脱:需要注意的是可能你在泳池练习的时候很容易,但是到了海上有浪而且水面不那么平静的时候,如果体力不够好可能会在海面挣扎很久才能穿上装备。   解决方案:俗话说熟能生巧,如果在泳池对这个技巧很轻易就掌握了,可以再自己多练习几遍,对整个技巧的实施过程熟练掌握,那么在海上即使浪再大你也不会慌张到忘记每个步骤。3、呼吸管摘除寻回:牢记摘取呼吸管的时候,嘴里一定要缓慢的出气吐泡泡(这样是为了在水下换呼吸头的时候不至于憋气)4、面镜穿脱及排水:这一步好多朋友都容易呛水,但其实教练示范的时候仔细看,熟练切换鼻和嘴的呼吸,一口水都呛不到。    牢记“穿脱面镜嘴呼吸,面镜排水鼻出气”5、平衡耳压:在水下耳压的压力程度因人而异,比如我坐飞机一定耳鸣耳朵痛,但是在下水的时候我会隔几秒就轻轻排一下耳压,因为在海里的时候会不知觉的就下到几米十几米,一定不要觉得自己耳朵没感觉就忘记排耳压。   牢记“下海勿忘排耳压,轻排轻放不伤耳”  排耳压方式有两种:一是捏住鼻子鼓嘴巴,让气从耳朵排出,别太用力;二是大口吞咽口水。这两种方式坐飞机耳鸣同样适用。
浏览 567 | 点赞 0
wyy小香蕉 回答了一个问题
加载更多...