首次到青海旅游注意事项,一般人登上海拔2000米以上,会有高原反应,体弱的人在入藏之前计划好氧气袋,以备不时之需.个人自备物品:太阳镜,防晒霜,运动衣裤,羽绒服,旅游鞋,手电,雨具及日常洗刷用品.风俗/礼仪/禁忌 1,在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间.对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪.宗教器物不要触碰.在穆斯林家庭饮食要随同清真标准. 2,在饮食上,穆斯林禁食猪,狗,驴,骡肉和猛兽猛禽的肉,忌食未经杀而自死的动物的肉,也禁食所有动物的血.这些禁忌源于伊斯兰教,现已演变为生活习俗. 3,清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找穆斯林带你进入,接着由他安排你在一旁观看.女性不能进入礼拜堂. 4,到塔尔寺等著名景点景区旅游,尽量选择正规的商店购买纪念品,路边摊的质量难以保证.高原反应 在当地饮酒,注意当地的风俗.西宁已经有2000多米的海拔,所以不宜饮得过高.饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜.进藏前可以在西宁作一个休整,以适应更高的海拔.避免剧烈运动,避免过量抽烟,饮酒. 高原反应一般表现为气喘,心跳加快,头晕和失眠等,提前服用红景天,在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反. 西宁属大陆性高原气候,昼夜温差大.夏天的夜晚平均气温也不超过10℃,注意保暖,防止感冒,在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性.对于高原病,青海省第一人民医院是行家里手. -------------------------------------------------------------------------------- 旅行装备 西宁气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平.由于当地蔬菜水果出产不多,推荐加大每天维生素的摄入量,可以带上金施尔康,善存片等合成维生素. 带上你的墨镜和spf值较高(不能低于30)的防晒霜,以防止高原的紫外线灼伤皮肤.在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏,保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都但是分.要是环境简陋,也可以每天买一根黄瓜,用黄瓜切片敷在脸上,之后用清水洗尽. 女性游客要带足生理卫生用品(西宁也许会是你从青海去往西藏途中最好且最后的补给站).由于高海拔和气候以及旅途疲惫,女性的生理周期常常会紊乱. -------------------------------------------------------------------------------- 摄影帖士 东关清真大寺在晨曦中的身影十分宏大,在刚破晓时到达那里的话,你有可能可以拍到寺院的穆斯林清扫大寺的情景.另外,当然作礼拜的时候或是在古尔邦节时,你会拍到十分壮观的人群和年长的阿訇诵经的场面.东关清真大寺大殿一般不对外开放,只有征得阿訇同意才可进入,大殿里是不能摄影的. 在塔尔寺,最加最热闹的摄影是在四大法会举行期间,这里应该能出不少好的片子. 嗯,那几近回民,切记.回民不抽烟,不喝酒,不说脏话,不吃猪肉. 还有便是宗教信仰的尊重,比如你去塔尔寺,绝对不能随便指点佛像,不能直接踩门槛,,寺内经堂里面不能照相,对僧众要尊重之类的.好了,废话也说了这么多了,想去青海旅游的人,也可以为你的青海出行,提前打下预防针

青海敦煌张掖七日经典环线游: 第一日:西宁--塔尔寺(藏传佛教格鲁派六大寺院之一)--日月山--倒淌河-青海湖(高原蓝宝石)--黑马河(宿) 第二日:黑马河日出(青海湖最美日出)--茶卡盐湖 (天空之镜,中国的玻利维亚)--穿越柴达木盆地(戈壁风情)--大柴旦(宿) 第三日:大柴旦-敦煌雅丹(魔鬼城)亚洲最大的雅丹地貌群-阳关景区(西出阳关无故人遗址)--敦煌市(宿) 第四日:敦煌--莫高窟(世界文化宝库,东方卢浮宫)--鸣沙山月牙泉(沙漠第一泉)-沙州夜市-敦煌市(宿) 第五日:敦煌市--天下第一雄关(嘉峪关)--张掖七彩丹霞地质公园-张掖(宿) 第六日:张掖马蹄寺--扁都口-祁连卓尔山(东方瑞士风光)-祁连(宿) 第七日:阿柔大寺-祁连山祁连大草原(中国最美六大草原之一)--岗什卡雪峰(远观)--门源万里油菜花海--黑泉水库-西宁市(结束 青海甘肃温差较大,到青海来避暑要带毛衣来.每年九月至次年六月要带羽绒服,穿一双合脚,透气性好的鞋. 西北紫外线强,日照较长,需要自备遮阳伞,遮阳帽,以及防晒霜等. 到金沙湾,鸣沙山等沙漠景区,注意保护好相机,最好用塑料袋包裹. 西北气候干燥,注意及时补充水分,盐,及维生素,多吃水果,使身体保持良好状态. 青藏高原海拔高,氧气稀薄,千万注意不要感冒,以免高反. 西北地区,酒店和交通情况不能和内地城市比,有不便之处请谅解. 带点适合自己体征的感冒药,止泻药等. 吃完羊肉后两小时内不要吃凉的喝冷饮以免腹泻. 少数民族地区请尊重当地民俗,不要再经幡及寺庙周边省事招致不必要的麻烦. 在旅游景点不要购买价高的物品以免上当. 有详细的线路和需要带的衣物,希望对您有用,请采纳!!!

你好,目前青海早晚气温偏低,尽量带冲锋衣,带防晒霜,补水面膜,充电器,u盘,自拍神器,必备,预防高原反应,可提前预备红景天口服液

最好是带四季的衣服,夏季的衣服就别带了,这个季节最冷的时候要穿薄一点的羽绒服,最热的时候穿t恤

楼主您好,需要带冲锋衣,保暖衣裤的,携带抗高反药物,青海属多民族省份,注意少数名族风俗

你好楼主,你要带后一点的衣服,青海早晚温差比较大,还要带防晒霜,高原反应药

你好,如今的青海穿厚点的外套,带冲锋衣,墨镜,注意多吃蔬菜,水果,多喝水

亲,需要穿保暖内衣内裤哦,带防晒用品,注意高反

防寒,防晒,雨伞,防晒霜,

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