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第一天：
从泰米尔到杜巴广场老城区 杜巴广场
从泰米尔到杜巴广场老城区
*2015年4月25日的8.1级地震对帕坦杜巴广场造成损坏，大部份建筑坍塌。泰米尔部分民房损毁。*泰米尔 Thamel - 杜巴广场 Durbar Square加德满都老城区的两个地标。Thamel区是外国游客聚集的地方，狭窄而喧闹的小巷挤满了游客所需要的一切小店；杜巴广场(DurbarSquare)是旧王宫所在，广场上有许多壮观的神庙。从Thamel区步行到杜巴广场只要不到半小时，途中路过小巷、广场和小神庙，是体会老城区最好的徒步线路。


杜巴广场
*2015年4月25日的8.1级地震对加德满都杜巴广场造成损坏，大部分建筑坍塌，其中加萨满达庙(独木庙)、玛珠庙完全坍塌，老皇宫部分坍塌，为危险建筑。*杜巴(Durbar)在尼泊尔语中意为皇宫，杜巴广场也就是皇宫广场的意思，在加德满都谷地的三个古城——加德满都、帕坦、巴德岗——均有一个杜巴广场。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，杜巴广场共有50座寺庙和宫殿，寺庙由红砖砌成，式样极具特色，雕刻精美，除细细品读，体验杜巴广场最佳的方式，是沿着楼梯爬上寺庙的塔基上，和在上面休息纳凉的尼泊尔人一起，居高临下看周围的市井百态。

杜巴广场东侧是旧王宫(Hanuman Dhoka)，西侧是一座去邪灵的大钟；广场南侧的Kumari Bahal是活女神居住的地方，运气好的话可以窥见一眼女神(禁止摄影)。一般情况下，每天下午4点库玛丽女神会出现在窗口，接受众生膜拜，只持续一分钟，期间禁止拍照。杜巴广场南部，是曾经的嬉皮士聚集区“奇异街”(Freak Street)，现在街上还有数家从上世纪60年代经营至今的旅馆和餐馆，如非特别喜欢怀旧，不推荐住在这边。可以尝试街上的库玛丽餐馆(KumariRestaurant) 和小巧古老的雪人餐馆(Snowman) ，想探索当年嬉皮士的足迹，这里不容过。
第二天：
斯瓦扬布纳寺 加德满都老皇宫 库玛丽女神庙 帕斯帕提那神庙
斯瓦扬布纳寺
*2015年4月25日的8.1级地震对斯瓦扬布纳寺(猴庙)造成损坏，主体建筑轻微受损，周围副塔坍塌。*
斯瓦扬布纳寺位于加德满都西部的环城公路边的一座小山上，距离泰米尔区2公里，斯瓦扬布纳寺修建于2500年前，是尼泊尔最古老的佛教寺庙，因为寺庙里猴子众多，所以得名猴庙。传说以前加德满都山谷是一片大湖，湖中一个小岛盛开金色莲花，大日如来在此显圣，后来湖水退去，形成加德满都山谷，小岛变成一座小山，信徒在山顶上修建了寺庙，就是如今的猴庙。斯瓦扬布纳寺顶上是看加德满都全景的好地方，特别是傍晚时分。


加德满都老皇宫
老皇宫曾相当于尼泊尔的故宫，因门前的哈努曼神像得名，哈努曼是印度史诗《罗摩衍那》中的猴神，因帮助毗湿奴化身的罗摩战胜恶魔而受民众的膜拜，老皇宫最早修建于13世纪，现存主要的建筑修建于15-17世纪马拉王朝期间，最多时皇宫包括35个庭院，后来遭受过地震损毁和人为拆除，现存12个庭院。*2015年4月25日的8.1级地震对加德满都老皇宫(哈努曼多卡宫)造成损坏，部分坍塌，现为危险建筑。*


库玛丽女神庙
位于杜巴广场南部一座三层的红砖建筑，建于18世纪，是被奉为库玛丽女神的女孩在进入青春期做回凡人之前的住所，神庙内有三层庭院，里面的木雕非常繁复精美，游客可以在神庙内拍照，每天下午四点钟库玛丽女神会在神庙出现。但库玛丽女神出现时，不允许拍女神。每年的因陀罗节时，库玛丽女神会坐上放置在神庙内的战车巡游全城，祈求风调雨顺。


帕斯帕提那神庙
位于泰米尔区以东5公里的环城公路边，紧邻机场，和属于藏传佛教的猴庙与博大哈佛塔不同，帕斯帕提那神庙是尼泊尔最大的印度教神庙，也是南亚地区供奉湿婆神的四大神庙之一，Pashu意为“众生”，Pati以为“主”，众生之主是湿婆神的其中一个化身。帕斯帕提那神庙位于巴格马蒂河西岸，因为巴格玛蒂最终汇入印度教圣河——恒河，因此也成为尼泊尔的圣河。旅行者到帕斯帕提那神庙主要为参观神庙和巴格马蒂河边的印度教火葬仪式，清晨和旁晚是到此参观的最好时间，每个月月圆当天会有仪式，每年2、3月份的湿婆神节，会有数十万信徒来此朝拜。

其中主要景点为：
神庙：非印度教徒不能进入帕斯帕提那神庙，只能在西门外窥视神庙内的公牛南迪像，神庙东北部的河岸是印度教苦行僧居住的地方，走过人行桥到河对岸，与神庙相对的河东岸，有一排湿婆林迦塔林迦是男性生殖器，代表湿婆神的创造力，林迦下的圆盘代表女性的生殖器尤尼，过人行桥后沿台阶往上可以到观景台，隔河俯瞰神庙景观。

火葬：在帕斯帕提那神庙南部的河岸， 是尼泊尔最大的火葬场Arya Ghat，尼泊尔的印度教徒认为去世后在此举行火葬，把骨灰撒入河中，随河水流入恒河，是最神圣的，因此帕斯帕提那神庙也被许多旅行者称为烧尸庙。


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