冈仁波齐峰(kangrinpoche),藏语意为雪(kang)宝贝(rinpoche),是冈底斯山脉的主峰,海拔6714米,位于东经81.3度,北纬31度,西藏自治区普兰县境内.冈仁波齐峰山形奇特优雅.山腰是较大的淡红色岩石平台,边缘呈犬牙状,金字塔状的山顶终年积雪,凛然万峰之上,摄人心魄.分布极为对称的四壁被冠以蓝宝石壁(南壁,一说为天青石壁),红宝石壁(西壁),黄金壁(北壁)和水晶壁之称.也许是由于宗教原因,尽管海拔只有六千多米,却从没有人类的足迹踏上过峰顶.从冈仁波齐及周边的玛旁雍错(maphan-yum-tso或mnansarovar)发源了四条著名的河流.正是这些河流养育了四河流域广袤土地上的人民,也孕育出当地灿烂的古文化并最终汇集到一个共同的归宿地--印度洋. 发源于冈仁波齐北边的狮泉河(seng-ge kambab)成为印度河(indus)的上游;发源于冈仁波齐,玛旁雍错西侧的象泉河(langchan kambab)流入印度境内成为萨特累季河(sutlej);发源于玛旁雍错东面, 冈仁波齐前的马泉河(tamchog kambab)是雅鲁藏布江(yarlung tsangpo)的源头;在进入印度后成为布拉玛普特拉河(brahmaputra),经孟加拉境内与恒河(ganges)相汇;发源于玛旁雍错南边,喜马拉雅山上的孔雀河(mmabja kambab),则成了恒河(ganges)的支流哥格拉河(karnali)的上游,经尼泊尔而入印度.根据古老的梵文文献,四千多年前冈仁波齐就已经确定了其神山地位.随后的岁月里,冈仁波齐神山同时被藏传佛教,印度教,西藏原生宗教苯教以及耆那教认定为各自的宗教圣地和世界的中心.在亚洲没有那座山峰比它更为神圣,更为被人景仰.佛教称冈仁波齐为须弥山(samvara),是一小千世界的中心.据佛经记载,岗仁波齐峰腹内是佛祖释加牟尼讲经的地段,有金碧辉煌和*法*轮*常转的经堂.<大藏经-俱舍陀>对冈仁波齐的外貌有着极为详尽的描绘.千百年来世界各地的朝圣者们风雨兼程,长途跋涉,前来膜拜他们的神灵,期盼围绕冈仁波齐转山以洗去深重的罪孽以逃脱地狱之苦.转神山一圈,快只需一天,慢则要三天.据藏传佛教,转山十三圈,五百年免下地狱,转山一百零八圈,立地升天.藏历的马年,转山一圈相当于平常年份的十三圈.传说西藏最著名的修行者米拉日巴曾在冈仁波齐斗法战胜了外道徒纳若奔琼,那一年正是藏历马年.另一说是因佛祖释迦牟尼生于马年

1,转山需要2-3天,转湖需要2天,便是徒步翻越岗仁波齐和徒步围着玛旁雍错转一圈.2,如果时间充裕,可以考虑转湖,风景出色,转山需要身体,天气等因素的配合,而且比较辛苦,宗教意义大于实际意义

转山,转湖都有当地藏民的习俗,是否转山,或转湖都由你自己决定,完全出于自愿,神山下有一志愿者之家,是一位北京人,朋友都叫他任老师,在那里好几年了,对这些很了解,到那里可以和他谈一谈

看个人的意愿了--有的人为了信仰,有的人为了祈福,有的人为了挑战自我.没有必要不必要这个说法的!

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