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旅游西藏 注意事项

西藏旅游注意事项?

磨冬卉

没去过高原地区,初到西藏的人是不是都会有高原反应,会严重到神马惩度?到西藏应该带哪些物品?注意些神马?感谢啦

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Jeremy_Wallace

关于高原反应: 去高原旅行都会面临有高原病症状的风险,一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生,而严重症状的发生都不低于2700至3000米.自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战,这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全;避免启程前的感冒,发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力. 飞抵拉萨的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病,所以参加旅游的人们进行一些预防用药可能是必要的.预防方面包括可以服用一些中成药,如西洋参,红景天等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头痛等副作用,应在医生指导下使用.在高原上,解决一些常见症状可以使用:芬必得治头痛,维生素b6治恶心,呕吐,如果仍感觉不适就应该上医院治疗.其他还要注意的事项: 1,药箱,提议旅客打算大小两个的小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带. 基本的药物包括:必理痛,阿士匹灵,感冒灵,伤风,牛黄解毒片,止咳水,喉炎丸,维他命c丸,白花油,纱布,胃药,眼药水及消炎药,治感冒头疼的(推荐:加合百服宁),肠胃药;西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助. 2,墨镜和太阳帽,高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,尤其在喜马拉雅山区. 3,防晒霜,润肤露和润唇膏也是必须的,高原的空气是干燥的,阳光是强烈的,以至于在贡嘎机场各位朋友经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨. 4,关于隐形眼镜:西藏尘土特别大,加上卫生环境糟糕,其实不宜带隐形眼镜,要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片.拉萨也有出售进口隐形眼镜,价格和内地差不多.旅行装备首先,在西藏旅行携带的行李箱越少越好,当然,是在够用的前提下.在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担.如果可以的话,应该尽量利用当地可以提供的设施和服务,而避免把用不着的东西背上高原.另外,考虑到要经常的背包移动,箱子不要超过两件. 背包:硬质的箱子通常不适合于在高原的旅行.最好使用双肩背的背包来负担你所携带的装备.背包的大小通常是由你计划去的地儿的难度来决定的.要是不是长途的旅行,并不需要一个超过45升的背包.如果你要去的地段比较偏远,或者包括一些野外活动,比如在圣湖旁边徒步之类的.那么一大一小三个背包应该是更方便的选择. 推荐:便是带一把小锁去西藏,在交由其他人看管自己的箱子的时候可以安心一点.另外,在有些小镇的小酒店里,房间是

 添加讨论 2015-08-07 09:42

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