拉萨旅游高原反应如何办?

宏又青

拉萨旅游高原反应如何办?

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Sam_Morley

分享[如何才能缓解高原反应] 高原反应,即我们通常所说的急性高原病,它是指人到达一定的海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,含氧量少,空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,一般来说海拔高度一般达到2700米左右时人体就会有高原反应.鉴于此,做到如何预防固然很重要.可以从以上5方面预防: 一,首先我们应该保持良好的心理素质,保持乐观的情绪; 二,要注意好保暖; 三,海拔高处做到不吸烟不喝酒,防止呼吸道受感染; 四,食物方面选择高热量易消化的; 五,睡眠方面最后是半卧式躺着,从而减少心负担. 六,抗高反药品要计划齐全,比如:红景天(提前吃)奥默蓝养片(到西藏服用或出现高反时服用)等

 添加讨论 2016-04-02 00:55

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左丘伶伶

急性高原病是人体急进暴露于低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病.常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等.头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早上起床时疼痛加重.肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻.根据本病的临床症状和病情,国际高原病专业会议将其分为轻,中和重型急性高原病.轻型(i度):虽有症状但能正常活动,可以继续登山;中型(Ⅱ度):有严重症状,活动能力下降,不能继续登山,需要卧床休息;重型(Ⅲ度):病情进行性发展,并出现意识模糊等严重症状,需要急救并护送平原或低海拔处

 添加讨论 2016-01-14 14:58

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Gordon_Wheeler

西藏一般旅馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应医生基本不管,都是推荐你通过自我调节来适应.出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,服用一些缓解高原反应的药品. 如果万一出现严重的高原反应,比如出现浮肿,肺水肿,重感冒等症状,推荐立即到医院输液,吸氧等治疗,并尽快离开高原地区.在拉萨比较便利,每天都有进出拉萨的航班.但是,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症

 添加讨论 2016-06-01 07:33

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Eudora_Ellen

启程前:启程前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊.红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效.到西藏当天:不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反).安清静静躺着,睡觉.带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些.西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖.扛不住了直接去医院,千万不要楞扛

 添加讨论 2015-08-29 09:08

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