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西宁 兰州 敦煌 青海湖

去敦煌兰州西宁青海湖有人有过高原反应吗?

Xaviera_Doyle
Xaviera_Doyle
之前去黄龙有高原反应,后来去丽江有轻度高原反应,就像感冒一样,才2000米.不知道去敦煌兰州西宁青海会不会有,有人去这些地段有过反应吗?
4209人浏览 | 10 个回答 | 1 人关注
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拜易文
拜易文
高原气候多变温差较大请打算雨具及注意保暖.高原反应青海湖平均海拔3000米.部分人会在海拔3000米以上的地儿产生高原反应症状,例如头晕,头疼,全身无力,失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失. 行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品. 多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可.经过海拔较高路段时,避免跑步,疾走和蹦跳. 风俗禁忌藏族是全民信仰佛教的民族,入乡随俗,请务必尊重当地习俗.在寺庙等地参观时保持敬仰心态,保持卫生,不可乱指乱摸,轻声言语,禁止吵闹打骂嬉笑争斗,保持礼节,遇礼还礼,在庙堂拍照要经的允许! 外出旅游要谨言慎行,购买纪念品,消费等时尽量多讲价,明知道白消费切勿任性,避免与土人人起不必要的纠纷,保持良热心态,不盲目,不浪费不自虐,适当消费也是一种奉献! 要有交通安全意识,遵从师傅提醒,需要停车请提前询问,上下车先看后方是否来车,来回过马路要注意过往车辆,在公路上拍照要在视野宽阔地带,互相监督提醒,听别人话不任性! 提倡环保,不乱扔垃圾烟头,不惊吓追逐野生动物,不毁坏草皮树木. 请妥善保管好自己随身物品
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添加讨论 2015-03-01 10:10
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    Eli_Benjamin
    Eli_Benjamin
    d1:西宁-塔尔寺(80)-日月山(40)倒淌河-151基地(100)-黑马河-鸟岛(鸟季)(125)-黑马河(宿) d2:黑马河-茶卡盐湖(50)-德令哈(沿途戈壁滩-柴达木盆地-大柴旦(宿) d3:大柴旦-当金山-阿克塞---玉门关(40)-雅丹地质公园(魔鬼城)(120)-敦煌市(宿) d4:莫高窟(160)-鸣沙山月牙泉(160)-沙洲夜市(即敦煌一日游) d5:敦煌市-嘉峪关市-嘉峪关关城(100)-悬壁长城(20)-长城第一墩嘉峪关市(即嘉峪关一日游,宿嘉峪关) d6:嘉峪关市-酒泉市-七彩丹霞(<三枪>拍摄地)(60)-张掖市(宿) d7:张掖市-马蹄寺(70)祁连山-祁连大草原-岗什卡雪峰-门源万里油菜花-西宁市(行程表结束)
    添加讨论 2015-12-14 13:48
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      肇景山_86
      肇景山_86
      西宁青海湖周边属于小高原,坐火车,汽车感觉不到高原反应,坐飞机有一点,那也是因人而异.在那边感冒病人好的很慢,严重还引起并发游症.千万注意别感冒.另外那边早晚凉的很,十月之后去玩人很少了
      添加讨论 2015-08-16 00:31
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        吕文思
        吕文思
        做好预防措施.去时不要感冒,买好防高原反应的药品,就万无一失啦!感冒的人去青海湖易高原反应
        添加讨论 2015-10-07 16:10
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          毓昕昕_93
          毓昕昕_93
          有!我听好几个网友说去青海湖有点反应
          添加讨论 2015-02-22 21:00
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            朴英资
            朴英资
            不一定哦,适应1晚就好
            添加讨论 2015-03-29 02:04
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              Jason_Dennis
              Jason_Dennis
              体质好的应该没有高原反应的!
              添加讨论 2015-11-10 08:53
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                天涯湘草_46
                天涯湘草_46
                体质不是很弱,不会有的!
                添加讨论 2015-04-26 11:20
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                  King_Kit
                  King_Kit
                  一定会有高反的,你这个样子,
                  添加讨论 2015-05-08 20:04
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                    Jhuang61035
                    Jhuang61035
                    不一定哦,适应1晚就好
                    添加讨论 2016-11-15 06:48
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