留尼旺岛有三百万年的历史，自然环境保存良好，岛上40%的面积都是山峰、冰斗和峭壁。留尼旺以其经典的徒步路线闻名于世，徒步全程达九百多公里，一路穿越多种地貌，包括三千米险峰、壮丽火山、雄伟冰斗和茂密丛林。萨拉济(Salazie)、锡拉奥(Cilaos)和玛法特(Mafate)三处冰斗，植被茂盛，山间的瀑布飞泻而下，登上高处能够欣赏到震撼人心的美景。游览过三大冰斗，不容错过的还有两大山峰——内日峰(Piton des Neiges)和富尔奈斯火山(Piton de la Fournaise)，这两座火山组成了留尼旺岛的火山群，它们造就了岛上200多种不同的微气候。

目前，岛上开发了三条主要的徒步路线(Grande Randonee / GR)，涵盖了所有最美景观，并且相互交错，方便旅行者探索自己的路线。路线一(GR R1)：围绕岛上最高峰内日峰，涵盖萨拉济、锡拉奥和玛法特三大冰斗；路线二(GR R2)：从北部出发，穿越全岛，途径法玛特冰斗、锡拉奥冰斗和富尔奈斯火山，最后到达东南部；路线三(GR R3)：围绕法玛特冰斗展开，与路线一和路线二部分重合。

【玛法特冰斗】

在宁静神秘的玛法特冰斗，种种景象和经历总是令人难忘，冰斗中心地带道路纵横交错，为一日或多日徒步旅行提供了多样化的路线。最常用的入口是贝夫山口(Col des Boeufs)，位于玛法特冰斗和萨拉济冰斗(Salazie)的临界处，并通向拉努韦勒岛(La Nouvelle)。岛上有150位居民，是玛法特人口最多的九个小岛之一。其他入口包括西入口、加莱河(Riviere des Galets)河床、橙树小径(Canalisation des Orangers)和巍然的马伊多山(Maido)。

【萨拉济冰斗】

萨拉济是一片仙境，要探索和欣赏这里的奇妙之处，可以从埃尔堡出发，尽情游览数日。埃尔堡(Hell-Bourg)是一座十九世纪的宅邸，主人福利奥家(Folio)非常欢迎游客前来参观。萨拉济遗留着许多历史的遗迹，逃亡奴隶的那段历史尤其深刻。普通级别的一日徒步推荐路线：埃尔堡(Hell-Bourg)-贝卢夫森林(Le foret de Belouve)和铁洞深渊瀑布(Le Trou-de-Fer)，这条路线的难度为中级，长度大约为6小时。

【锡拉奥冰斗】

锡拉奥有各种难易不等的徒步路线，这里有独特的瀑布景观，水流从光滑坚硬的岩石丛中飞泻而下，形成了布拉鲁热瀑布(Bras Rouge Waterfall)，这与三岩瀑布(Trois Roches)非常相似。普通级别的一日徒步推荐路线：锡拉奥-布拉鲁热瀑布(Bras Rouge Waterfall)，这条路线的难度为初级，大约为3小时往返；挑战级别的一日徒步推荐路线：锡拉奥-科尔德小村(llet-a-Cordes)，路线的难度为高级，大约为6小时往返。

【富尔奈斯火山】

富尔奈斯火山作为岛上的标志景观，富尔奈斯火山给旅行者们留下了深刻难忘的印象，这里还是徒步远足的绝佳地点，一路上移步换景、美不胜收。徒步者可以遵循途中岩石上的指示，从卡夫平原(Plaine-des-Cafres)出发至贝勒孔布火山通道(Pas de Bellecombe)，再继续前往破火山口(L'Enclos)，最后登上海拔2631米的火山口。入门级徒步推荐路线：火山旅舍-圣罗斯峰-东河洼地，这条路线的难度为中级，大约为5小时往返；挑战级别的两日徒步推荐路线：火山旅舍-圣菲利普。

【内日峰】

内日峰海拔三千多米，位于三大冰斗中央，是徒步者一览郎贝纳尔山(Grand Benare)、玛法特冰斗(Mafate)和萨拉齐冰斗(Salazie)的最佳地点。跟随沿路标识向上攀登就到了山顶，晴日里仿佛置身蓝天之中。动身离开锡拉奥的最佳时刻是中午过后，因为要在日落前到达山顶以下600米处的杜福洞穴(Caverne Dufour)宿营地。吃过美味的克里奥尔晚餐、安稳的睡过一夜后，最后两个小时的登山之旅应该安排在黎明之前。成功登上印度洋最高峰的人可以俯瞰全岛，留下难玩的独家记忆。

以上内容来自留尼汪旅游局的微锦囊《留尼旺内陆：徒步天堂》