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第一天：
杜克耶宗 虎穴寺 帕罗集市 帕罗宗 不丹国家博物馆 帕罗博物馆
杜克耶宗
杜克耶堡遗址距离帕罗(Paro)14公里，矗立在一个叫Drukgyel村上面的一块大岩石上，被四周的梯田包围着。它是由Shabdrung Ngawang Namgyel为了纪念不丹战胜西藏入侵者而与1649年所建立的。之后Shabdrung Ngawang Namgyel的后裔就一直居住于此直到1951年。据说是由于当地人用火失误引起的火灾而被毁。现在被不丹政府列为国家遗址，减少人们对它进一步的破坏。透过这座古遗址在天气比较晴朗的情况下你可以欣赏到它背面耸伟高大的珠穆拉里雪峰，景色非常壮观。你还可以去Drukgyel村探访，这个古老的村庄会让你更加了解不丹。


虎穴寺
虎穴寺扶摇凌驾于高出帕罗峡谷900多米的悬崖峭壁之上，海拔3120米，是不丹王国最著名的佛教圣寺。

相传印度高僧莲花生大师(Guru Rinpoch)曾在8世纪时于此冥想三个月。虎穴寺也因此成为了受到全不丹信徒顶礼膜拜的圣地。虎穴寺始建于1692年，然而1998年的一场来历不明的夜火给虎穴寺带来了毁灭性的灾难。之后虎穴寺一度曾严禁普通游客进入，即使是教徒的进入也被严格限制。经过不丹全国人民的共同努力，虎穴寺于2005年重建完成并重新向世界展示。

虎穴寺是一个集风光与艺术于一体的寺庙。寺内每个建筑都有一个阳台，可欣赏到风景秀美的帕罗河谷。远望虎穴寺如同攀附在悬崖峭壁上的一只壁虎。整个建筑群由四个主殿堂和居住区域组成，大多依据山势修建。要进入供奉莲花生大师和千手观音佛像的主洞穴，需要通过一个狭窄的通道。在黑暗的洞穴中，闪烁着酥油灯，你可以看到踏在雌虎之上的莲花生大师的怒形化身多吉卓洛，这便是当年莲花生大师来此修行的描述。此外，这间佛堂中还藏有一幅优雅的千手观音图像以及数十个菩萨像。

帕罗集市
在帕罗每周一次的集市里你可以对不丹特色产品有一个形象的了解。06:30-10:00是集市最繁忙的时候。


帕罗宗
1644年Zhabdrung Ngawang Namgyal(第一位统一不丹的统治者)在莲花生大师的一座寺庙的基础上修建，位于帕罗镇旁的小山。这座宗为抵御入侵发挥了巨大的作用。一座横跨帕曲(“曲”，河的意思)的风雨廊桥通往帕罗宗，帕罗宗是不丹最美丽的宗之一。贝纳尔多贝托鲁奇的电影《小活佛》即是在帕罗宗拍摄的。


不丹国家博物馆
古时用作帕罗宗瞭望塔的"塔宗"，1968年被不丹政府改为国家博物馆，藏有多达3000件艺术品。博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。况且它本身就是一件文物，里面包含各种器皿、武器、乐器、佛雕、旧经文、唐卡画和邮票等，尤其是邮票，发行的题材包罗万象，无所不有。


帕罗博物馆
在帕罗宗上方的山脊上就是塔宗(帕罗博物馆)。塔宗是1641年由当时的帕罗宗长官Desi Tenzin Drukpa修建的瞭望塔，用以保护帕罗宗。1968年，塔宗成为国家博物馆，现在博物馆里陈列着各种收藏，包括艺术品、唐卡、不丹精致的邮票、硬币和手工艺品，还有一些自然历史藏品。

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