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D2(25号):拉萨----中流砥柱----八一镇----鲁朗。（住宿：鲁朗）
(达孜、墨竹工卡、米拉山口、邦杰塘草原、中流砥柱、工布江达、八一镇、鲁朗)
D3(26号):鲁朗----派镇----雅鲁藏布大峡谷----八一镇。（住宿：八一镇）
(鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、派镇、雅鲁藏布大峡谷)
D4(27号):八一镇--------返回拉萨。（住宿：拉萨）
(八一镇、工布江达、中流砥柱、邦杰塘草原、米拉山口、墨竹工卡、达孜、拉萨)
D5(28号):拉萨市内，布达拉宫
（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
D6(29号)：上午睡懒觉，下午出发去纳木错。六点多到达目的地。
D7(30号)：早上起床看纳木错日出，然后吃早餐，中午返回拉萨。（住宿：拉萨）
D8(31号):拉萨----冈巴拉山----羊湖----卡若拉冰川----日喀则。（住宿：日喀则）
D9(1号):日喀则----定日----绒布寺----珠峰大本营。（住宿：绒布寺）
D10(2号):珠峰大本营----岗嘎----聂拉木----樟木。（下午过樟木。）