西藏旅游注意事项？如何预防高反？

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西藏旅游注意事项？如何预防高反？

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24号有雨

吃红景天，不要吸氧，不要坐飞机去
让自己慢慢适应过来
第一天不要洗澡
一切动作放缓慢
个人感觉：我到西藏第一天晚上都没睡好，第二天就去布达拉宫、大昭寺
本来以为一定要挂了，结果进了布达拉宫之后闻见酥油味一下子就好了，神清气爽啥事儿也没有了
除了布达拉宫又要挂，下午到了大昭寺，又见酥油味，于是又好了
同行的别人都没这感觉，就我这样……不知道有没有同样的？
反正我是上下午这么一熏就彻底好了……
所以个人经验是进各种寺庙闻酥油味可以解决高原反应

 添加讨论 2013-04-21 21:04

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