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我们是黑龙江人,听说昆明是高原,想到昆明旅游,请问我们到了昆明会有高原反应吗?

蚁惜灵

我们是黑龙江人,听说昆明是高原,想到昆明旅游,请问我们到了昆明会有高原反应吗?

 3488人浏览 |  11 个回答 |  1 人关注

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Woodrow_Raglan

大抵数人初到高原,都有或轻或重的高原反应,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想打算和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多. 推荐初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少淋浴以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性很强).可服用一些缓解高原反应的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达云南后继续服用3-5天),西洋参含片,诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用),百服宁(控制高原反应引起的头痛),西洋参(对缓解极度疲劳很有用),速效救心丸(不可多服),丹参丸(治疗心血管),葡萄糖液等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-3天内可以消除,适应力弱的需3-7天. 如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用. 另外,最近一位同学还推荐了一个抗高原反应的小秘方,据说按此方子服用经济又便宜,并且效果很棒,亲们不妨试试: 一大早:1片维c 早,中,晚:肌苷片和复方丹参片每次各3片注意:从出行前一天就开始吃,不要停,一直到计划结束.高原,其实没有你想象中可怕

 添加讨论 2015-10-07 07:07

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青蛙公主_68

你好,到昆明旅游是不会产生高原反应的如果旅游计划涉及到丽江玉龙雪山和香格里拉这类高海拔景区的话,若担心身体出现高反情况,可以提前打算氧气瓶,以备不时之需希望可以帮到您祝旅途愉快

 添加讨论 2015-11-28 10:51

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Sandy_Nicol

您好,昆明海拔1860米,不是特别高,其它地儿也高不了多少,如果不上丽江玉龙雪山大索道或去香格里拉,云南的含氧量很高,气候特别赞,一般不会有高原反应的,希望能帮到您,望纳

 添加讨论 2015-05-02 20:56

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Daniel_Lena

昆明不会有高反的,丽江纳西族自治区海拔2460米要看个人情况的,一般不会有,玉龙雪山的冰川公园海拔4000米以上了,基本会有高反,带瓶氧气还是可以安全下山的

 添加讨论 2015-07-27 22:56

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Natividad_94

大多数人都比较容易适应,刚下飞机时,不要剧烈运动,多喝水,昆明比较干燥,当日最好不要喝酒,先让身体适应新的环境

 添加讨论 2015-04-10 02:26

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Alvis_Ferguson

您好:昆明海拔1890米,丽江玉龙雪3100米,香格里拉4100米,一般都不会有高原反应的,您就放心来旅游吧!望采纳!

 添加讨论 2015-08-26 16:38

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零代秋_94

在比昆明海拔还高的丽江长期生活着许多你们东北老乡,也没听他们说有神马反应

 添加讨论 2015-07-10 18:16

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华斌斌

去过好几次了都没神马反应只有去玉龙雪山那次有轻微的高原反应

 添加讨论 2016-02-07 04:35

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赧从筠

亲,你好,昆明是不会有高原反应的哦,放心吧,一切ok

 添加讨论 2015-07-11 17:20

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xkwooo20

玉龙上到3000米有的人有!

 添加讨论 2016-11-11 01:21

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Harry_Locke

玉龙上到3000米有的人有!

 添加讨论 2015-10-01 11:16

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