亲 我推荐你从川藏线进藏,接着坐火车离开.前后至少需要十五天.假设你从成都启程,沿318国道西进,经过二郎山,泸定桥,康定,理塘,跨过金沙江大桥,就进入西藏地界了.到达芒康,从那里前往邦达,南下怒江七十二拐,索县,近观然乌湖,波密,远眺南迦巴瓦峰,一线天瀑布,鲁朗大峡谷,林芝,米拉山口,墨竹工卡,拉萨.这一路,是进入西藏最亮丽的风景线,绝对不可错过.所以推荐你分段坐车,才可以细细品味.当然,如果你可以约上几个好友租上一辆越野车,费用高点,但是绝对值得.到了拉萨以后,山南地区不可不去,那里是西藏文明的发祥地,后藏珠峰地区更不可不到,那里是绝对的世界屋脊,最后从拉萨乘火车沿青藏线离开西藏.这样的环形走法,避免了重复线路,还可多种体验,符合经济原则.除了线路的选择,季节的选择也很重要,七八九月是西藏旅游最佳季节,但属于雨季.尤其是川藏公路在雨季时,是泥石流,山泥倾泻,山体滑坡,塌方的多发路段,潜在风险很高.所以要选择雨季来临前前往最为安全.由于经过一冬的严寒,道路山体都被冻得结实硬朗,安全系数高,雨季过后虽然不下雨,但是经过雨水的洗礼,夏日的高温,道路泥泞,增加旅途艰辛,山体酥松,塌方随时可能发生,降低了安全系数.出门在外,安全第一,所以推荐你六月底以前结束计划,当然,雨季来临,不能看到珠峰,也会留下遗憾.再有,便是如何面对高原反应的问题,以平常心,不激动,不兴奋,不急躁,不劳累,就足以抵御任何高原反应了.当然必备的药品还是要预先打算好的,例如退烧药,止痛药,止泻药,消炎药,还有便是红景天.无论是红景天口服液还是胶囊,都要在启程前一个礼拜开始服用,红景天的效用便是增加血液中的含氧量,帮助身体尽快适应当地环境,到了高原地带,喝酥油茶,青稞酒,吃糌粑,都可以帮助自己尽快适应环境.由于高原气候,早晚温差大,无论你神马时候前往,都要带备御寒衣物,例如羽绒服.保暖,也是有效抵御高原反应的有效办法.在高原感冒,会有极大的杀伤力,甚至有生命危险,所以要保暖.玩的开心,多拍照片,如果是数码相机,多带备用电池