＃旅行安全＃去西藏要如何防止高反?

Tracy_Steele

去西藏,前期要做好神马计划,才能够防止高反,出现高反情况该如何办?急!

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御书白_65

您好,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它.许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想打算和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多.如果来西藏旅游,首先需要保持一个良好的心态,出行前注意休息,抵达西藏当天不要洗头,淋浴间,避剧烈运动,多喝水,多休息,以尽快适应高原气候.如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用.抵达西藏之后,出现高原反应也不要紧张,保持平常心态就好,注意休息,实在高反严重的可以服用西藏军区医院生产的高原康,这个对高原反应控制很有效,另外一个便是诺迪康,在西藏各大药店都有买.要是实在很难受的,也可以到医院输液.希望以上信息能帮到您,望采纳

 添加讨论 2015-07-29 08:42

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