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穷游旅行问答 > #旅行安全#9月去西藏需要注意神马?

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西藏 旅行安全

#旅行安全#9月去西藏需要注意神马?

Hannah_Simon

#旅行安全#9月去西藏需要注意神马?

 2442人浏览 |  7 个回答 |  1 人关注

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速宇荫_40

一,打算的东西和注意事项(包括你的前三个问题:该带些神马季节的衣服?带些神马药?)1,首先说下衣服:9月份西藏开始凉快了,也就20度左右,低的时候14度,这边昼夜温差大,但比冬天的时候比较要好些,晚上刮风时会很冷,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,推荐穿长袖长裤,但随身一定要携带一件长袖外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒!2,预防高原反应:1)推荐带上葡萄糖,红景天之类的,预防高原反应2)在刚下火车时通常是没有神马感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑,跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑,跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒.可以适量喝点红景天,葡萄糖之类的.另外切记刚到西藏不要淋浴间!3)要是初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多同学尝试过的,效果大好,一次只须泡20.30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效.3,随身药品一般是感冒药,胃药,预防高原反应的药,创可贴之类的常用药品,西藏神马都有卖,不需要过于担心.4,西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是"日光城",要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受.5,另外提醒一下,西藏这边取钱其实还是很便利的,但推荐您最好使用邮政储蓄,最省事的一家银行,其他比如建行,农行,中国银行也有,只是有的小地段可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大,交通这些西藏都没有的,你要提前考虑到哦6,到了西藏如果不跟团的话最好去包个车,这样你们玩起来会比较开心.7,到西藏可以入宿家庭酒店之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服8,到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手9,人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心的哈二,(我有蛮严重的鼻炎,感冒的时候还会伴有偏头痛)这方面确实要多注意了,到西藏便是呼吸道会有些困难,高原反应的通常会伴随着头痛而来,所以你要特别注意前面我提到的预防高原反应的注意事项了

 添加讨论 2016-02-07 16:46

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Blake_Peg

1,首先给楼主说一下去西藏一般要带的物品:服装类 :西藏的天气温度已升高,但楼主还是要带秋衣秋裤的,再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳药物:因人而异,常规的药物,药店都有卖的.推荐几个常用的.高原安(临时解决下小高反),诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用),百服宁(控制高原反应引起的头痛),西洋参(对缓解极度疲劳很有用),还有一些常见的急救药像阿司匹林,必理痛,牛黄解毒片,感冒灵,喉炎丸,止咳水,白花油,维他命c丸,胃药;物品类: 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用,巧克力(预防高反)必备品:身份证,银行卡,手机,现金,一份热心情. 这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹.(去珠峰,墨脱等地要带边防证)2,关于高反,实在担心的话话可以去前一个星期服用红景天口服液或用红景天泡脚.接着到了西藏的前两天尽量不要喝酒卫浴,少蹦跳,保持愉悦心情,一般适应一两天就ok啦.3,如果女生去的话注意护肤,戴帽子很有必要,但别把帽子带得太紧,这样脑门很容易长豆豆.防晒霜可不能贪实惠,防晒系数大于15的为佳.涂抹防晒霜十分钟以后再出门-化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果.旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次.同时格外需要注意的便是嘴唇.在西藏,嘴唇是很容易开裂的.一定要计划唇膏希望我的回答能对您有所帮助,如果还有其他疑问欢迎私信或追问哈

 添加讨论 2016-06-01 19:55

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习盼丹

您好,初到高原,入住酒店后少运动,当天不要浴室,洗头等,以尽快适应高原气候环境.避免感冒,在高原感冒是很难好的.还有不要吃太饱,7,8分饱就好.吃的太饱了,可能会出现恶心头晕,甚至需要吸氧.另外不要做激烈运动,走路时气息要均匀.来西藏旅行,无论神马季节必须要带帽子和太阳镜,最好着长袖,必要的护肤品(防晒霜,润唇膏)也是要带的.如果要选择去珠峰,纳木错棉衣是必须要带的(不带也没关系,到时租件也可以),即使白天那边也是很冷的.阿里方向的话,您则必须打算一年四季的衣服,最好选择可以拆卸的衣服,基本一路的天气和气温变化相当是一年四季了,林芝方向的话,根据季节带衣服就可以.9月初到10月底,这段时间长袖t恤,加件普通外套已经足够了.高原地区空气稀薄,即使保持正常的行为有些体弱者也会出现缺氧的状况,当你大喊的时候呼出的空气多,而吸进去的又少,很容易造成缺氧,严重时甚至会导致昏厥.关于沐浴,一是高原上的气温低很多,刚到高原还不适应的时候去浴室可能会造成感冒,而在高原地区感冒是稍微难好一点的.二是,洗热水澡的淋浴间里面会很闷,在平原地区体弱者在澡堂还有可能会引起缺氧晕塘等症状,更何况是在高原本来空气就稀薄的地段. 希望能帮到您,望采纳!

 添加讨论 2016-03-18 15:05

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开景山

9月份也就20度左右,低的时候14度,不热,但是这边昼夜温差大,比冬天的时候比较要好些,但晚上刮风还是有点凉快,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,推荐穿长袖长裤,随身一定要携带一件长袖外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒

 添加讨论 2016-06-04 20:23

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尾芸溪

去西藏首要的挑战便是对付高原反应,其它没有神马特别的,带些止痛片缓解头痛,推荐喝蜂蜜水缓解干燥,对缓解高反也会有一定作用

 添加讨论 2015-12-16 14:16

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momoomogj4

提前吃抗高原的药,还有注意防晒.望采纳

 添加讨论 2016-11-02 14:52

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街头诗人_41

提前吃抗高原的药,还有注意防晒.望采纳

 添加讨论 2016-05-12 04:44

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