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穷游旅行问答 > 去西藏真的会有高原反应吗?

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西藏 高原反应

去西藏真的会有高原反应吗?

Judy_Leigh

下个月爸爸要去西藏出差,我听别人说会有高原反应的,网上查了下说吃些个抗高原反应的药,是吗?还要注意点神马吗?爸爸第一次去

 2527人浏览 |  5 个回答 |  1 人关注

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Jocelyn_Swift

1,如果是坐飞机进藏要注意下了飞机最好在酒店休息,高反不会马上出现,一般是在进藏3-4小时以后开始.2,注意饮食不要过饱,以清淡为主,避免剧烈运动,多喝热水,放松心态也十分重要,高反是正常现象,不要过于紧张忧虑.3,药物方面推荐"高原安",缓解高反的不适作用出色

 添加讨论 2015-02-19 12:50

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Len_Marjory

基本上都会有高反的,但是个体差异的话各自的反应也不同的.推荐到了拉萨后,买些高原宁或高原安,还有红景天口服液,内地没有卖的,到了之后不要饮酒,不要做剧烈运动,不要着凉,最好当天不要卫浴.等适应了拉萨的海拔后再考虑去其他海拔高的地区

 添加讨论 2015-05-28 04:43

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Lou_Evan

到高原通过服药减轻反应并不是一个好办法,推荐上高原后第一天多休息,不要急于出去,最好呆在旅馆里静卧.饮食上少食多餐,减少胃部对心脏的压力.精神上不要过于紧张,心理压力有时会超过生理压力

 添加讨论 2015-08-08 14:58

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stephlz10

这么高的海拔,有高原反应是很正常的先到拉萨修养两三天,看看市区的景点.接着根据实际情况选择去更高海拔的地儿.如果高原反应严重的话,拉萨的医疗水平也不差了

 添加讨论 2016-11-02 07:05

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纪乐松_74

 添加讨论 2015-06-11 11:38

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