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穷游旅行问答 > 我带着儿子去青海,玩几天合适,孩子是否会有高原反应?

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孩子青海 高原反应

我带着儿子去青海,玩几天合适,孩子是否会有高原反应?

Alice_Rusk

我带着儿子去青海,玩几天合适,孩子是否会有高原反应?

 3213人浏览 |  6 个回答 |  1 人关注

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Bertram_Maria

需要注意细节,首先理念的调节,不是高原反应后如何办,而是如何预防高原反应,轻微的高原反应会慢慢加重,由于抵抗差出现高原反应,而高原反应又能让人的抵抗力差,这是一个恶性循环,如果预防计划做好了就不会出现高原反应.一,保持一个良好的心态:高原地区的适应与自身神经系统的调节有关,神经过度紧张和焦虑的心情是不利于身体适应高原环境的二,减少身体耗氧量:大量的脑力劳动和重体力的运动都可以增加身体机体的耗氧量.所以在高原地区含氧量低的环境下,身体的耗氧量过大,会导致身体的各部分器官,组织缺氧会加重,可引发不同的高原疾病.三,避免受伤以及感染:高原地区洗后寒冷,昼夜温差大,身体受凉很容易呼吸道感染,一些急性高原疾病的发生都是受凉或者感染引发的.四,选择缓缓进入高原:刚刚进入高原地区的时候不应该过快,要使机体逐渐适应,这样可以有效减少高原病的发生.五,要注意饮食:饮食需要选择很容易消化以及消耗氧量低的食物,还要保证摄入足够的热量.要保证有足够的糖类和足够的蛋以及适量的脂肪,同时也要注意,虽然不能饿着但是也不能吃太饱.目前很多人对高原反应了解都是一遍空白,绝大抵数人到高原都有高原反应,程度不同而已,推荐你去云南,西藏等高原地区一定要带上优易,有口服片,极速口溶片,冲剂好几种,价位有二十多的,九十多的,也有两三百的,你可以根据需要选择

 添加讨论 2015-07-31 03:56

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Abel_George

青海一般五天行程表安排: 第一天:游客抵达西宁第二天:西宁-门源-祁连第三天:祁连山大草原-西海镇第四天:西海-青海湖-日月山-塔尔寺-西宁第五天:返程青海太大了,西宁海拔只有2千多,没有高原反应.日月山,青海湖也就3千多点,只要不剧烈活动也不会有反应.可可西里,昆仑山,三江源地区海拔都在4千以上有高原反应

 添加讨论 2016-04-24 17:57

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念白安

其实初次来高原每个人都有不同程度的高原反应了,只是有些人表现轻微,有些人适应快罢了!这就在于观察!和自己感觉,轻微的高反一般没事,难受了就要注意了!推荐初次来高原,玩两到三天适宜,在青海湖周边玩离大城市近些,感觉不错身体没神马,可以深度游!写了这么多望采纳!

 添加讨论 2016-01-30 13:03

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Deborah_Hume

不知道您的孩子有多大,综合小孩各方面情况,不太适合上高原,青海虽然海拔比西藏低,但还是会有高原反应

 添加讨论 2016-06-14 08:22

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小肥鱼_深圳16

我家小孩大的13岁,小的3岁,家里老人有脑梗塞,适合夏天去青海旅游吗?

 添加讨论 2016-11-05 03:15

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Nat_Ernest

我家小孩大的13岁,小的3岁,家里老人有脑梗塞,适合夏天去青海旅游吗?

 添加讨论 2015-11-14 21:01

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