＃旅行安全＃在旅行过程遇到水土不服该如何办

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有时候身心疲惫,去个地儿玩,还水土不服,该如何办?

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诺晴霞

其实人的适应能力是很强大的,一般不太严重的水土不服症状,只要经过稍微的调理之后就会得到缓解.所以,一旦出现水土不服最先应该做到的便是不要过分担心,不要由于误了计划,而影响心情,反而更不利于恢复.发生腹泻之后应该弄清引起原因,不要随便的服用抗生素,正确的做法应该是及时就医,查明致病菌之后再在医生指导下服药治疗.不要擅自服用止痛药物,虽然可以暂时减缓腹痛症状,但是却没有从源头上弄清病情,更容易掩盖真实病情,延误治疗.外出旅游的时候可以随身携带一些纯中药的调理肠胃方面的药品,一方面可以理气和中,另一方面则可以补充腹泻所造成的水分流失.例如保济丸,保济口服液等,是专门治疗腹胀,腹泻,消化不良的药品. 旅途中一旦有肠胃不舒服的现象,可以服用黄连素,藿香正气水等预防拉肚子,已经有拉肚子现象,这些药物也有止泻的作用.另外,饮食上应该以清淡,少油腻,含纤维素少的食物为主.除了预防腹泻之外,秋季外出旅游还需要养肺.秋天主肺,旅游的时候一般日程紧凑,睡眠少,休息不够充分,疲劳之后身体的免疫力会有所下降,更容易患上感冒,诱发原有的肺部疾病.所以,肺气肿,慢性支气管炎患者最好带上川贝止咳露等药物

 添加讨论 2015-12-17 02:15

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