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穷游旅行问答 > 自驾西藏，如何克服高原反应？

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自驾西藏，如何克服高原反应？

神游00

去西藏自驾游，怎样选择路线能尽量减少高原反应？

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风飘过

 问答探路者

擅长巴厘岛、越南、泰国等地的问题

高反主要发生在上高原初期。要减小高反，让身体逐步适应高海拨的环境，只需要注意：保暖、休息好。如果身体不适，最好下降住宿点的海拨高度，这个方法最管用。
另外行前服用红景天，带氧气袋，减小运动量，都对减轻高反有帮助。

 添加讨论 2017-07-03 20:51

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