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穷游旅行问答 > 年龄50+退休旅行建议去香格里拉看梅里雪山吗？

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云南 香格里拉 香格里拉·哈巴雪山·观景台 梅里雪山 高原反应

年龄50+退休旅行建议去香格里拉看梅里雪山吗？

user_2F4U0VeqOL

身体健康，无基础病，听说那边高反比较严重，但是又不像西藏那么严重，年龄50+退休旅行建议去吗？

 547人浏览 |  9 个回答 |  1 人关注

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shan_jun

 问答探路者

擅长台湾、香港、澳门等地的问题

50歲哪都能去。

 添加讨论 2024-08-13 07:12

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四十一朵花

 问答探路者

擅长英国、美国、德国等地的问题

高反是玄学，不一定年轻力壮就不高反
注意到了那边前两天不要洗头，避免剧烈运动

 添加讨论 2024-08-13 11:38

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无限辉行

 问答探路者

擅长土耳其、日本等地的问题

因为你不可能飞去德钦落地就是梅里雪山，必然是从其他高海拔地区过去，有没有高反提前就有反应了，所以没啥好纠结的。去的路上高反了，就不要硬冲，去的路上没高反，那就安心去。

 添加讨论 2024-08-13 11:24

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shchm

 问答探路者

擅长新西兰、马来西亚等地的问题

可以去，海拔高的地方游玩时别太兴奋和剧烈运动

 添加讨论 2024-08-13 09:38

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gzsclf

香格里拉是否会有高反看个人身份情况。没人能说得准。
50多岁，身体健康哪都能去。
我认识60多岁的熟人4-5位，去年到现在，在阿里地区往返新疆逛了4次了，啥反应也没

 添加讨论 2024-08-13 08:57

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ALLYYIP

提前吃Acetazolamida（抗高反药）,这是利尿剂，高反其实是碱中毒，需要排尿，连吃三天，配合喝电解质饮料（因为排尿，需要补充电解质）。这是西药，中药没用，氧气只能缓解一时，这个西药最见效。如果出现手指发麻，就是需要补充电解质了。

 添加讨论 2024-08-13 04:05

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兜兜全世界

高反其实和年龄无关，看各人的身体。如果你从来没去过高原，那你先到了丽江或者中甸先看看自己情况如何，另外就是备好氧气罐，配一些高反的预防药

 添加讨论 2024-08-13 01:59

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bunnycony73

50岁身体健康哪都可去。高反和年龄无关，有小道消息说年龄大的反而高反不是那么厉害。我40多时去的拉萨，我有高反（头疼），但是同客栈的60多的夫妻啥事没。你去香格里拉梅里是坐车慢慢上去的，应该没啥问题，你实在担心么，到达后休整2天再活动。

 添加讨论 2024-08-20 07:41

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ShadowK

 问答探路者

擅长马来西亚、缅甸、泰国等地的问题

这是个玄学问题，跟年龄没有太大关系。可以考虑坐火车去，慢慢适应

 添加讨论 2024-08-14 14:03

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