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穷游旅行问答 > #亲子游#孩子1岁去哪些地段旅游比较不容易水土不服?

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#亲子游#孩子1岁去哪些地段旅游比较不容易水土不服?

Laura_Walton

小同学还小,但我们一家都喜欢旅行,但是怕到其他地区水土不适应.我们住广州,请问去哪些地儿旅行小驴友不容易水土不服?或者有神马妙招可以对付水土不服的症状?感谢!

 2780人浏览 |  10 个回答 |  1 人关注

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Gustave_Yale

华北地区呗在异地,水土中微量元素的分布,土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候,水质,饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状,比如,食物或水中的锌缺乏会影响食欲,铁过量会导致头晕乏力.另外,当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量,破坏肠道菌群原有的生态平衡,导致胃肠道紊乱,使人出现腹胀,腹泻等症状. 初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施: 第一,睡前饮用蜂蜜.中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静,安神的作用,由于蜂蜜中所含的葡萄糖,维生素以及磷,钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠. 而且,因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法. 第二,常喝茶.茶叶中含有多种微量元素,可以及时补充当地食物,水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生. 第三,品尝"风味特产"要适量,多喝酸奶.酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛,腹泻等不适.如果不慎出现了腹胀,腹泻,必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安. 第四,很多人还会出现咽喉疼痛,口腔溃疡,鼻出血,便秘等"上火"症状.应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水

 添加讨论 2016-02-25 21:25

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Bernice_Frances

去香港的迪士尼乐园玩吧,吃住行都比较方便.水土不服的话可以带些本地的食物饮水,小娃么,可以少带点

 添加讨论 2015-10-11 09:13

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Yedda_Webster

一般不是过敏性体质,不会水土不服,推荐紧靠交通线,别走太远也便是了

 添加讨论 2015-06-29 21:56

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Richard_Arnold

带上一小瓶水用老家的土放一点点,煮时放上几滴.去哪都不会水土不服

 添加讨论 2015-05-05 03:09

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鄢伟祺

一岁孩子还是别走太远,找离家近点的公园在草地上玩玩就可以啦

 添加讨论 2016-06-04 00:55

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Venus_Elizabeth

我们家的办法是买净水烧开了给孩子喝,打算个保温壶

 添加讨论 2015-07-03 01:11

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Lillian_Murray

去厦门

 添加讨论 2016-02-26 09:17

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Conrad_Laurie

孩子没那么矫情

 添加讨论 2016-02-04 03:48

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1

公羊南莲

去西藏吧.那里空气质量好

 添加讨论 2016-04-17 13:45

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六月娃娃琦琦56

去厦门

 添加讨论 2016-11-09 17:04

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