大背景是我带着两位妈妈，从
罗马先向南到
那不勒斯区域，然后再一路向北，
锡耶纳（待定）-
佛罗伦萨-
都灵-（
五渔村待定）-（
博洛尼亚待定）-
威尼斯-
米兰-回国。
大致做了一下功课，但有几个问题：
SITA和火车以及船票，是不是都需要提前预定好？SITA就是大家所说的巴士么？
锡耶纳和
博洛尼亚怎么样？我知道这个问题太不具体，是想听听大家的描述和建议
全程徒步
众神之路对两位60+的阿姨会不会太辛苦？她们平时也常走路，只是我担心会有上下坡和石子路之类膝盖疼。是否可以走半程，然后搭乘其他交通工具？如果有，需要提前预约么？
搭乘早上最早的巴士从萨勒诺Salerno到
索伦托Sorrento再去Capri
蓝洞，最后再回到萨勒诺，一天时间足够么？还有时间再去
乔瓦娜海滩么？
庞贝到底要怎么安排在时间上最划算？
萨勒诺是不是个很好的体验民风的选择？还是只是因为偏僻便宜但吃住都不会开心？
是不是无论是
那不勒斯还是萨勒诺，都没有去
锡耶纳的火车啊？TAT
那不勒斯有好多个火车站的分站，哪个比较安全方便呢？
Ravello要去么？应该怎么安排呢？
特别是如何搭乘哪种交通工具更合理，以及
阿马尔菲海岸当天的具体时间和交通工具安排，拜托大家尤其多的给建议！！
如果可能的话，最希望常住Salerno，据说最不商业，最能感受当地人的生活，并且最小次数移动行李。
几种安排：
一
第一天：
罗马-萨勒诺，当天去
庞贝第二天：萨勒诺-
阿马尔菲海岸一日游，含
众神之路，含巴士，船等，晚上回到萨勒诺
第三天：萨勒诺到
蓝洞第四天：萨勒诺-
那不勒斯第五天：
那不勒斯-
佛罗伦萨/
锡耶纳（但是没有搜到去
锡耶纳的铁路）
二
第一天：
罗马-
那不勒斯第二天：
那不勒斯-
索伦托-
蓝洞第三天：
索伦托-
阿马尔菲海岸-萨勒诺（这样就是不知道要怎么存放行李；并且可能会很累）
第四天：上午
庞贝-回到萨勒诺-
佛罗伦萨/
锡耶纳（但是没有搜到去
锡耶纳的铁路）
三
第一天：
罗马-
那不勒斯第二天：
那不勒斯-
索伦托-
蓝洞第三天：
索伦托-萨勒诺：去
庞贝第四天：萨勒诺-
阿马尔菲海岸第五天：萨勒诺-
佛罗伦萨/
锡耶纳（但是没有搜到去
锡耶纳的铁路）
个人感觉第一和三更合理一些。
我的问题超多我知道。。因为是一个人带着两位老人其实心里很焦虑，所以还请大家多多帮忙，尽可能详细的提供建议。
非常非常感谢！！！
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[关于意大利南部那不勒斯大区旅游攻略]
这是一位（对）年轻人想带两位母亲准备将意大利从南走到北的、充满了孝心、花费了心思的攻略，先赞一个！您的问题集中到了意大利南部那不勒斯地区，准备花5天时间。这是因为您还没有意识到这个地区旅游的魅力---这个地区值得您花10-15天时间。否则，一来对不起从罗马南来所花的车旅费，二来对于两位妈妈是一种太紧张的打卡式安排。如果时间和资金充足，建议用20-25天来实行你这个意大利从南走到北的计划。如果怕时间过长、老人太累，建议将这个计划分成两次来玩意大利，南北各安排10-15天。下边具体说您的问题。1）在意南那不勒斯大区，那不勒斯城值得玩2天，庞贝一天，维苏威火山一天，卡塞塔宫一天、卡普里岛2-3天（包括蓝洞），阿马尔菲海岸4-5天。如果去西西里岛，又得多安排3-5天。2）SITA和火车以及船票都不需要事先预定，现买现走就可以。SITA是服务于萨勒诺--阿马尔菲-索伦托的大巴旅游公司，车次较多，车票平民价钱，为游客在阿马尔菲海岸游览提供了极大的方便。3）锡耶纳和博洛尼亚都是意大利中部的千年老城。锡耶纳以哥特风格的教堂和小街小巷著称，博洛尼亚以其西方世界最古老大学而闻名。都是古色古香的小众景点。那不勒斯大区里主要是看山海风景，到佛罗伦萨/锡耶纳/博洛尼亚主要是看历史、文化、艺术。4）众神之路---又回到了阿马尔菲海岸。如果两位妈妈在家时可以爬5层楼梯，徒步众神之路就没有问题。大部份游客是从波马拉诺（Bomerano）走完6公里到诺赛尔（Nocelle），在此乘大巴下山到波西塔诺的。（见我的帖子“神仙之路---一路神仙上波马”，在https://bbs.qyer.com/thread-2984382-15.html#post-19331370-0）。5）从萨勒诺Salerno到索伦托Sorrento需在阿马尔菲转车，横穿阿马尔菲海岸需要 4个小时（单程）。从索伦托去Capri 渡船一个小时。去蓝洞的船只在洞外排大队，去一趟蓝洞需半天时间，在洞里转一圈 5分钟。(见我的帖子“意南明珠，卡普里岛”， 在https://bbs.qyer.com/thread-2984382-11.html#post-19256239-0)。6）庞贝。早上从那不勒斯乘维苏威环线到庞贝废墟车站（Pompei Scavi），下车就是庞贝废墟的海门入口。这是绝大部分游客走的路线。游览庞贝废墟，一般游客花4-6小时。（见我的帖子“庞贝废墟，火山湮没了的罗马古城”， 在https://bbs.qyer.com/thread-2984382-9.html#post-19233717-1）。7）游阿马尔菲海岸，住在萨勒诺是一个不错的选择。优点是房价便宜，缺点是从那里到阿马尔菲这边风景中心区需要一个半小时车程。大部分游客会选择波西塔诺（风景最美，房价最贵）、阿马尔菲镇（交通最方便，风景中心区，房价较贵）和拉韦洛（Ravello，风景不错、房价较便宜，但在半山腰，需乘SITA大巴上下山）。（见我的帖子“上山拉韦洛”， 在https://bbs.qyer.com/thread-2984382-13.html#post-19301893-0）。8）无论是那不勒斯还是萨勒诺，都有去锡耶纳或博洛尼亚的火车，但不是直达。9）拉韦洛当然要去，那个半山小镇上有阿马尔菲地区两个最著名的庄园鲁菲洛庄园和辛布隆庄园（见我的帖子https://bbs.qyer.com/thread-2984382-16.html#post-19339263-0）。10）整个意大利南部那不勒斯地区的游览，可见我的帖子 “左岸仙境，右岸天堂” ，在https://bbs.qyer.com/thread-2984382-1.html#post-19055164-1。 11）当游过了阿马尔菲海岸后到乔瓦娜海滩，会觉得去乔瓦娜海滩是可有可无了。12）当游过了阿马尔菲海岸和五渔村后，会发现这两个著名旅游区非常相似。只是五渔村游客更多，商业化更重罢了。13）图为阿马尔菲海岸上的波西塔诺镇。