|



＋我要提问

更多疑问请点击这里哦 x

返回顶部

穷游旅行问答 > 想去西藏玩,但是怕有高原反应如何办

出境游尽在穷游App 千万旅行者的选择

IOS/Android扫码下载

相关问题

必买保险更多保险

但是 高原反应

想去西藏玩,但是怕有高原反应如何办

Hazel_Leacock

想去西藏玩,但是怕有高原反应如何办

 2216人浏览 |  8 个回答 |  1 人关注

 分享 |  举报关注问题回答问题

0

Eden_Jerry

你好!预防高原反应一个可以加强对高原的适应性锻炼,包括登高速度的限制;在中间高度(2000〜3000m处)停留二周左右作适应性锻炼;进入高原后体力活动循序渐进等.对刚进入的人进行高原自我防护知识的教育,要求多喝水,多休息,3天内避免高强度运动.给予高维生素,高蛋白,高热量清淡饮食,注意保暖,预防感冒及冻伤等.一般人从平原进入高原,身体及心理都需要进行一些适应性的改变.会因缺氧引起头痛,头晕,呼吸困难等多种临床症候群,预防措施不得当,易出现急性高原反应,甚至进一步发展成为高原肺水肿和高原脑水肿,其发病急,病情重,发展快.吸氧治疗急性高原病,有一定效果,但氧气的使用及供给十分不便,且单独使用氧气对预防高原病效果不明显,你平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息.希望对你有帮助,并祝健康

 添加讨论 2015-09-08 07:47

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

0

Iris_Giles

您好,预防高反可提前一周开始服用红景天,进藏时可携带高原安(临时解决下小高反),诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用),百服宁(控制高原反应引起的头痛),西洋参(对缓解极度疲劳很有用),还有一些常见的急救药像阿司匹林,必理痛,牛黄解毒片,感冒灵,喉炎丸,止咳水,白花油,维他命c丸,胃药.一定要保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适,也能让旅途游玩起来更加放松和愉快.希望可以帮助您,望采纳,感谢

 添加讨论 2015-06-25 13:39

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

0

钦傲儿

您好,到了高原以后不要做剧烈运动,抵达当天不要洗头淋浴房.推荐您在出行前提前服用红景天,这样可以对高原反应有一定的预防作用

 添加讨论 2016-01-06 13:35

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

0

Andy_MacArthur

高原反应没有想象的那么恐怖的,绝大部分是因心理恐惧产生的,初到高原注意少运动,多喝水一般没神马问题,有高血压,心脏病的慎入

 添加讨论 2015-12-06 08:40

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

0

Kay_Augustus

你好高原反应是因人而异的,只要没有严重的高血压,心脏病去西藏旅游都是没问题的

 添加讨论 2015-09-03 10:37

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

0

Julius_Dora

喝红景天,高原地段注意不要剧烈运动,不跑不跳

 添加讨论 2016-06-28 04:51

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

0

deardiaw40

提前一周喝红景天泡水的,就可以预防高原反应

 添加讨论 2016-11-07 12:04

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

0

黄晨风

提前一周喝红景天泡水的,就可以预防高原反应

 添加讨论 2015-05-21 16:30

 分享 |  没有帮助 |  举报

0 / 1000 字

相关目的地: 多伦多; 贾奈特; 塔吉特; 赫达; 阿斯旺; 布莱辛顿; 库伯佩地; 昆士兰州; 麦夸里港; 默威伦巴; 女皇镇（塔斯马尼亚）; 黄金海岸; 布里奇敦; 博尼图; 波托西; 帕罗; 布琼布拉; 朗厄兰岛; 德绍; 弗赖堡; 可伦宾野生动物园保护区; Chemist Warehouse; Red Rooster; SPLASH; 尼尔森瀑布; 昌黎黄金海岸; 布赖萨赫; 孔帕尼亚钟楼; 肯辛顿市场; 多伦多音乐花园; Donut King; 民宿 B&B; Chocolateria San Churro; Sushi Bay; 伯利角国家公园; Drift; 麦麦克加拿大艺术馆; conxion; 拜伦角(Cape Byron); The Garage Bar

相关问题: #穷游行程助手# 为什么生成pdf是地图无法显示；以小程序形式转发给朋友没有办法显示备注。; 从三清山怎么去篁岭？有班车吗？; 请问东京晴空塔下面到迪士尼乐园的直达大巴在哪里？; 日本shore pass一本护照只可以办理一次吗？; 1月底2月初的印度尼西亚是雨季，还适合去火山、巴厘岛吗？; 在荷兰购物，退税单在海关盖了章，没有时间在机场邮寄就带回了国内，要不要把退税单寄到蓝联总部; 国庆十一有没有人去巴基斯坦; 伊斯坦布尔的公交三次卡的怎么用？; 荷兰北京录完指纹多久出签？; 叙利亚电子签证被拒，求助; 求斯里兰卡包车电话，计划10.1出发; 拜求北欧gai溜子的旅行路线建议，谢谢！; 有一起自己游去俄罗斯的吗; 有姐妹十一期间在纽约的吗？; 关于法国雪瓦尼城堡的公共交通问题（不会开车）; 在SNCB上买的从布鲁塞尔到巴黎的欧洲之星票如何退？; 加里曼丹岛(婆罗洲)雨林行程马来西亚和印尼哪一段比较精彩，大概需要几天？; #秘鲁#秘鲁插头是什么样的？; 巴塞罗那的弗拉明戈表演; 日本出租车到目的地后，因为要打卡，可以让司机等20分钟，再原路返回吗

相关帖子: 【YOLO去旅行】去南半球，寻找另一个自己; 2019长滩岛8天7夜超详细游记; 2019年国庆（9.27-10.8）美国西海岸自驾游广州往返洛杉矶现有2女生; 三鹰之森吉卜力美术馆门票转让 6月12日12点的; 2019春节以色列+约旦打怪闯关自驾游; 这些悉尼小众景点最好玩#梅菲尔德花园#一日游; 端午普吉，机票已出，6.6-6.9，约小伙伴一起，本人男，拍照水平还可以，可以帮; 端午6月8号到11号，四天三晚的悉尼往返黄金海岸的本地跟团游。需要两个人，否则补; 菲律宾薄荷岛自由潜考证; 周围走！去哪里都可以; 一花一世界一叶一菩提--深山中的寺庙; 小长假出行与否，免费领个意外险先; 【蜜月圣地】 - 浪漫大堡礁门户，汉密尔顿岛4天3夜游; 6.9—6.20已出票，塞尔维亚，波黑，黑山，有一起的吗？我们打乘大巴和火车一路; 今天北京约个饭，有没有一起的; 因为天气坐船航线关闭了。有5月11号从甲米包车到普吉的吗？一起拼车呀。; 5.20洛杉矶开车到旧金山或优胜美地; 赏樱泡汤北九州（SUNQPASS）; 六月上中旬318川藏南线9天求捡求拼车，正经人一切费用aa 成都-新都桥-理塘-; 从潜水小白到潜水长之路，菲律宾薄荷岛潜水长课程介绍

相关Biu: 成都南门！闭眼点也不踩雷的川菜！！我看谁还在说观东地铁站附近是美食荒漠这家环境在; 【走遍🌍全球】日本🇯🇵大阪 . 神户牛肉此行人均单价最高的一餐一家非常不错的日; 贺州|高铁1.5h，广州周边景美人少的低调小城说起广西很多人首先想到的大概是桂林; 墨尔本还是悉尼？这两座性格鲜明的澳大利亚城市，如果预算有限，时间有限，又想玩; 厦门老牌台菜餐厅菜品升级！人均100+！！实惠又好吃！！爱吃台湾菜的朋友对欣葉一; 自驾西藏八宿县，这里的海拔并不高，沿途的景色非常漂亮西藏八宿向往的世界负责任的旅; 性别男，坐标杭州/上海，90后一枚。计划2025年1月中旬去澳大利亚玩两周，签证; （2）马代卓美亚！700平的水上别墅长啥样; 吃菠菜的大力水手相信有许多人还记得，这部动画片曾经是许多80后的童年记忆。在40; 每一“布” 都精彩体验阿布扎比焦虑疲惫退退退充值一下松弛感用旅行的任意门打开另一; 亚伯拉罕之家（Abrahamic Family House）位于阿布扎比萨迪亚特; 葫芦岛上没有葫芦，只有水上胡杨林库车; 北京出发到天津，四天三晚！有惊喜也有遗憾！🕐️DAY 1：上午北京南到天津站，八; 香港总会在有意义的日子去遇见陌生的人; 珠海航展15号结伴~ 本人14号到 15号当天看展 16号返程！没有专业拍照; 莫干山🍁枫树红了，❣️最美的季节来了，🌻你还不来吗？🍁枫叶红了，水杉红了，银杏黄; 寻一方天地，来一场轻奢避世的心灵之旅～“有朋自远方来，不亦乐乎”，我的小姐妹儿从; 大丰上海知青纪念馆，城市青年的历练之地，奏响了他们的青春赞歌大丰向往的世界负责任; 1.25-2.2特罗姆瑟罗弗敦senja岛约伴。特罗姆瑟往返，全程自驾，返程罗弗; 马耳他作为世界排名第三的潜水胜地，以其丰富的海底景观吸引着无数潜水爱好者。在这里

想无延迟收到回答通知？

快下载穷游App！

穷游简介合作伙伴加入我们新手上路使用帮助网站地图会员条款社区指南版权声明免责声明联系我们

2004-2024 © 穷游网® qyer.com All rights reserved. Version v5.57 京ICP备12003524号京公网安备11010502041090 京ICP证140673号营业执照经营许可证