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先说山和牧区。最好找驴友，又有陪伴帮助又可以交新朋友。对方最好是互不认识的，至少3人以上。一开始以为山区牧区人少更危险。但是相反，只要不走夜路，白天非常非常安全。但是要注意通讯问题，因为山区牧区信号基本没有。
再说城市。我去了伦敦 利兹 格拉斯哥 曼切斯特 和爱丁堡这五个城市。其中伦敦和格拉斯哥有赶夜路（基本10点多才回宾馆）。因为大城市夜景很适合拍照所以就会逛到很晚。第一次出远门没考虑后果，现在想想还是很危险的。但是有几个tips比较可行，题主可参考：
1: 走人多的地方。走人多的地方。走人多的地方。
2: 穿着要符合身份。你是去旅游，就穿成游客样，不要为了拍照穿的高跟鞋短裙子的。走路累不说，还不安全。
3: 走路速度快一点。楼主在美国上学，一般在夜晚回家的时候都会走得很快（大概跟公园大妈暴走团那个速度差不多）。一是节约路上时间快点回家睡觉，二是不给路边潜在危险分子可趁之机（比如有人想抢钱，还没说完“不许动抢劫”这句话你都走远10米了，怎么抢。。）三是可以给别人一种“哦他在赶时间去见人”的错觉。
4: 路上遇见什么人以各种理由（没钱了；交个朋友，etc.）跟你说话的时候，直接作出迷惑尴尬的表情并发出中式口音的“sorry，no.... understan(发不出d)／no enlish(发不出g)”，百分之百脱身。
5: 如果你想打扮的像去逛街吃下午茶那种精致样子，看好钱包，不要晚间活动。如果想打扮成休闲装加大背包，随便活动。
伦敦的话我还是住在国王十字火车站附近的，人多且杂，所以身上的现金不要多带，英国到处contactless payment，人多的景点背包放前面，穿着低调些，用手机查路线的时候看看四周以防有飞车党抢手机，晚上天黑前就回酒店，基本上没问题的。
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唯一遇到的问题是偶尔会有街边小哥搭讪，就当听不懂，直勾勾走开就好；
另外远离喝多的酒鬼。
基本没有问题，很安全。
说个案例，伦敦生活了20多年的外教，到中国以后一周被偷了三次包，她本人说在英国的时候，包从来不拉拉链……