关于去西藏吃防止高反的药剂等问题

rainvsjay376 来自论坛中国内地版面

本人于6月中旬进藏，为了防止严重的高原反应，有如下几个问题想咨询下去过的驴友。
1.我要准备什么药品防止高原反应？
2.有网友说红景天，这个要怎么吃？提前15天，一直吃吗？进藏以后也吃吗？
3.有的人说出发前增加体育锻炼，但也有人平时运动的多反而容易出现高反，我平时都不运动的，要紧吗？
4.还有哪些进藏后出现高反可以吃的药剂吗？
谢谢！

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zygao

 穷游精华作者

提前10天左右吃，进藏后逐步停止。这玩意其实就是扩张血管，高反的主要病状首先是供氧不足，所以扩张血管是最直接的对应方式。但是一直保持扩张会不易入睡，容易失眠。所以进藏后建议停止，可以每天吃善存片或者力度伸之类预防感冒。

吸氧是另一种对应方式，但是每次至少20分钟以上，那种罐装氧气就是骗人的，只有2分钟！看见过有人带一个氧气枕头一路吸氧，每个县城的医院一定有补充氧气的。坏处是自己身体不能自然适应，所以要一路吸氧

 添加讨论 2015-05-30 12:03

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