个人意见，两个人分开来签。
楼主的情况，不要刻意提朋友和表姐，认认真真按照实际情况填写DS160，基本没有问题；
朋友的情况，由于是白本，而且是传媒工作，建议把行程制定出来，包括景点、住宿和交通的基本概况，如果可以把Booking的预订单也附上，那就再好不过了（虽然不知道VO收不收，但认真准备，就表达出真心想要去玩的姿态），有需要，可以附带解释信，说明自己为什么白本的情况下想要去美帝旅游。个人觉得，可以尝试看看。当然，银行流水和国内束缚很重要。
至于两个人一起签，抱歉，这方面没有什么经验，此前和朋友一起出行，都是两个人各自签各自的，没有办法提供参考意见。

单身女是拒签相对多的，没人能保证，各签各的，别提其他人，160表自己填。

朋友和表姐不用提

就自己签，不要提闺蜜表姐之类的人。

你的获签率高。

我从这里预订的签证服务 https://z.qyer.com/deal/70909/ 服务很好，沟通顺畅

签证类型：个人旅游签证
入境次数：1次
停留时间：30天
有效期：30天
办理时长：8个工作日 加急5个工作日
是否面试：否
递签城市（领区）：北京
受理范围：北京，天津，河北，河南，山东，山西，陕西，湖南，湖北，贵州，甘肃，内蒙古，四川，重庆，青海，宁夏，西藏，新疆。

俄罗斯签证中心新通知:
判别护照为北京领区或者外领的政策有所变动，一律只以护照签发地来确定本领区或外领区，出生地不再作为判别本领区和外领区的标准。
比如:
1- 签发地是外领区的护照，在北京送签原因是北京领区户口本，就需复印护照首页+户口本信息一同提交。
2- 签发地是外领区的护照，在北京送签原因是北京领区的社保，就需复印护照首页+社保卡复印件及社保权益缴费记录（6个月以上）一同提交。
3- 签发地是外领区护照的儿童或者老人，儿童则需提供出生证明复印件及父母的社保缴费记录，退休老人需要提供退休金银行卡流水对账单。
4- 签发地是东北三省的，如户口已转至北京，需提交有户口迁入记录的户口本原件。如户口仍在东北三省的，则暂时不予受理。
如之前已下单尚未办理的北京领区外的申请人，需要申请退款，我社将不能受理。感谢您的理解及配合！

【俄罗斯签证中心对签证申请人照片的全新规定】：
自2019年2月25日起，申请人无需再提交2寸白底纸质照片，所有申请人的照片都要求提供2寸白底电子版照片，后统一交由签证中心冲洗，费用为35元/人（签证办理价格中已包含此项费用）

申请人的电子版照片可在收到我社的所需材料邮件后通过回复邮件的方式发送致我社。

电子版照片要求：尺寸35*45毫米、显示整个头和肩膀上方。面部应占图片的70-80%、头发不遮住眼睛、不能佩戴眼镜，不能露齿，漏出耳朵。不要穿白色衣服，不要化妆。务必是白底不能带有其他颜色。
建议申请人提供清晰且比例合适的2寸白底电子版照片， 如不确定可准备多个版本的电子版照片用作备选。


自2019年1月1日起，俄罗斯签证中心服务费价格有所涨幅，因此我社日常销售价将有所变化，所有2018年下单的客户如在2019年1月1日后入馆办理需补交签证费差价。

【关于订单有效期要求如下】
所有产品购买后请在一个月内提交资料办理。如1个月内不能办理者请您直接申请退款，如1个月有效期已到未办理且未联系我社退款者。我社将视为您的订单无效作废不得办理。

【领馆新通知】自2018年4月2日（星期一）开始，办理赴俄罗斯旅游签证需同时提交境外旅游人身意外保险。此保单将与资料一同递进使馆审批。保单要求保额需在3万欧元（30万人民币）/人以上，保单生效日期需覆盖您的签证申请日期。由于日期不同保费也会有不同浮动。请在下单前联系我社客服具体咨询。

邮递地址：北京市朝阳区新源西里中街12号泰德写字楼301-1 焦先生 010-56103020
邮寄材料时 请注明订单号及办理类型


自2018年3月起，俄罗斯使馆开始抽查资料做电话回访。因此申请表上填写的信息必须为真实的，如抽查回答与申请表填写不符导致拒签我社则不予负责！请如实填写俄罗斯申请表。
俄罗斯签证中心对申请人照片要求极高，照片要求白底2寸照片2张35-45毫米宽、显示整个头和肩膀上方。
面部应占图片的70-80%、头发不遮住眼睛、护照上没有佩戴眼镜，照片不能眼镜，眼镜不能有颜色，不能露齿。
务必是白底不能带有其他颜色。否则将容易产生拒签。请一定按照要求提供！