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往返机票：选择廉价航空，这里只分享从上海出发的部分，北方的可以考虑青岛或者天津。
1.春秋航空，早期最便宜799飞大阪，现在基本没了,现在飞但1200往返的很多。推荐现在性价比较高的799的5、6日飞名古屋的飞机，常年都有，樱花季要提前盯着票。为什么性价比高，因为这个价格机票你配一个5日近铁广域版的周游券（大概5000日元左右）你整个在日本旅游行程中的主要交通费用都涵盖掉了，关西地区著名的景区都可以去了。注意：选择春秋廉价航空可能会要在大阪机场过夜！
2.乐桃航空，日本的廉价航空公司。最便宜在元旦飞过1000块不到往返大阪的，常年1600往返左右往返可以买到。
廉价航空注意事项：携带行李不要超重，不要有必须托运的物品，只能携带随身行李，这点要牢记。特别是回程，乐桃、春秋对大阪回上海的航班旅客携带的行李检查都十分严格，特别是乐桃，要求一个人只能有两个随身的行李，包括你身上的腰包。
做廉价航空大阪机场过夜以及回程的取巧的解决方式可以参考我的帖子，飞大阪那点事：https://bbs.qyer.com/thread-3265027-1.html
住宿方案：
单身行动的不要考虑了，选择胶囊旅馆吧，难波附近100~150块一天，干净舒适。缺点是每天要更换住宿仓位，每天要早上10点前离开，下午3点后才能进入，行李可以免费寄存在大堂。
多人行动的去爱彼盈上找个民宿，难波附近150~200一天的很多，位置都还不错。
重要的吃的问题：
低价又吃的饱吃的好的首选，吉野家、松屋。日本到处都是的连锁餐饮，女性300~400日元能搞定，男性一般500~700日元可以搞定。
拉面是日本的特色，平民拉面去金龙，700日元一碗，米饭、咸菜免费不限量。好一点的拉面1000~1200日元一个人，味道都很赞了。
开荤可以吃个烤肉，不含酒水3000日元不到的自助烤肉很多，味道都不错。
如果住民宿的话一般都带厨房，可以去日本的平价超市玉出超市，自己买食材，鱼和肉都很便宜。
廉价快餐中的绿叶素菜的补充会是比较大的问题，日常中能比较容易见到的就是葱，再就是卷芯菜色拉。
其他的部分可以参考我的经验分享
大阪心斋桥那点事（廉价住宿及美食推荐）
https://bbs.qyer.com/thread-2668207-1.html
相对便宜的可以去九州，福冈、熊本，但主要还是看机票，飞大阪、名古屋也会有相对便宜点的。
如果你的预算只有这点，但还是坚持很想看日本樱花的话，推荐2月到冲绳。日常消费比本岛低一些（但比绝大多数国内城市还是贵），机票相对便宜（无疫情的时候，有吉祥等多家航司的打折机票往返2k-3k搞得定）。缺点在于当地樱花是寒绯樱，颜色更深，和普遍意义上的淡粉色樱花不太一样，拍照效果有局限性。
话说回来，明年春天疫情大概率是改善不了太多的，就算其他消费都保证5k以内了，回国隔离14天这一项就又要花掉5k左右的费用，基本无法成行。
可行的方案还是建议你在国内玩，国内很多城市都有不错的赏樱去处了。
2、希望你出发的城市是上海；
3、提前购买春秋航空的廉价机票，总行李量控制在15公斤以下；
4、樱花季的话，不去太热门的赏樱点，就飞名古屋，市区公园内看看樱花，5天内往返；
5、入住经济型酒店，最好有个伴。两人入住迷你型双人间。
6、吃饭以快餐、定食、拉面等为主。
满足以上条件，预算五千人民币，应该也够了……
至于性价比目的地和美食，各县市各有特色，穷游在日本不太现实，日本的物价还是挺高的，地铁起步价10块，快餐倒是不贵，丰俭由己，交通费是大头消费。建议选好目的地，换乘案内先规划交通路线，然后再大概了解一下酒店价格（淡旺季有差别），先做到心中有数，等开放了就可以按计划出行了。
初窥日本，关西+中部（京都、小松、金泽、富山、立山黑部、高冈、白川乡、宇治、奈良、大阪）https://bbs.qyer.com/thread-3232701-1.html
窥视日本，九州+四国（福冈、樱岛、指宿、宫崎、太宰府、唐津、糸岛、大分、阿苏、柳川、下关、广岛、高松、德岛、松山）
https://bbs.qyer.com/thread-3365432-1.html
你这5000含不含 机票，多少天，从哪个城市出发
最关键的是什么时间去，如果是樱花季，不可能
樱花季是日本消费最高的季节，外国人去，日本本国人也要去赏樱花，没有便宜的可能。
樱花季就没便宜消费。
你去时机票多少、住宿多少没数呢
每天吃住至少1000
2. 樱花季5k，可能机票都未必买得到