|
更多疑问请点击这里哦 x
返回顶部
穷游旅行问答 > 大家去美国加拿大如何倒时差的?
出境游尽在穷游App 千万旅行者的选择
IOS/Android扫码下载

必买保险更多保险

大家去美国加拿大如何倒时差的?

zmjcarol 来自论坛美国版面
大家每次从国内去美国加拿大如何倒时差?我以前去欧洲觉得7个小时自己完全不用倒时差,一下子就调过来了,从欧洲去美国也是,so easy.但发现再从美国往返国内却好难倒啊,14个小时呢,好痛苦,每天半夜一两点就醒,很难睡着,差不多过一个月才缓和。
23447人浏览 | 14 个回答 | 3 人关注
分享 | 举报 关注问题 回答问题
飞机上不睡,等于熬个通宵,到了当地直接按当地时间睡觉,半夜还是会醒,但会好一点。另外是白天多出门晒太阳,不要老呆在室内,做点运动,生物钟本来就是根据日出日落形成的,会有点帮助,至少过程不会那么痛苦。
1
    0 / 1000 字
    这个确实分人,我每次都是在飞机上按照目的地的时间作息,基本下了飞机第一天就会变成当地时间。至少近5年,年年来回跑,这种倒时差方式很适合我。
      0 / 1000 字
      白天得出门找事做,有次到的第二天去逛outlets,以为到下午肯定会困,结果完全忘了,可是一待家就要困,早上还是起得早。感觉在中国比在美国好倒。
        0 / 1000 字
        不同的人生物钟差别很大,我个人生物钟就特别准,特别痛苦,如果说真的完全导过来最少也得一周的时间
          0 / 1000 字
          这个因人而异,有的人没什么感觉,有人会昏昏沉沉很多天。前两天尽量多休息。
            0 / 1000 字
            不论年龄大小因人而异,本人就没有倒时差的问题。
            还有就是心理因素,应该很好克服的。
              0 / 1000 字
              一般都是想睡觉就睡觉。自然地,年轻人2天就倒好;年纪大的要5天。
                0 / 1000 字
                建议是一个晚上不睡觉。直接在飞机上倒时差~
                  0 / 1000 字
                  reservoir
                  英国资深旅行者,问答探路者
                  擅长英国等地的问题
                  出去旅游不用太多考虑时差问题啊,不会受太大影响的。
                    0 / 1000 字
                    我到过北美,都没有倒时差的问题,基本到了就适应,该睡就睡,该玩就玩~也不会白天特别困,晚上特精神·
                      0 / 1000 字
                        0 / 1000 字
                        其实14个小时完全可以理解为10个小时.......
                          0 / 1000 字
                            0 / 1000 字
                             
                            相关目的地
                            开罗
                            因萨拉赫
                            阿根廷拉里奥哈
                            胡尔格达
                            阿克苏姆
                            阿德莱德
                            彩虹海滩
                            科休斯科国家公园
                            特莱福明
                            东方市
                            波多韦柳
                            波洛茨克
                            班斯科
                            贝洛格拉奇克
                            庞塞
                            莱茵兰-普法尔茨州
                            罗滕堡
                            特里尔
                            阿巴坎
                            科斯特罗马
                            方尖碑
                            梦幻海滩
                            吉萨火车站
                            吉萨金字塔群
                            蓝道购物城
                            特里尔主教座堂‎
                            阿德莱德植物园
                            罗滕堡火车站
                            曲折金字塔
                            议员会议馆
                            塞加拉金字塔群
                            德国俱乐部
                            苏萨宁广场
                            特里尔选帝侯宫
                            克莱兰德野生动物保护区
                            帝国市政厅
                            胡尔格达国际机场
                            阿德莱德港
                            纽伯格堡
                            高斯连锁超市
                            相关问题
                            我的電腦已規劃行程,但是我的手機下載了app,卻無法看到電腦中所規劃的行程,手機如何同步看到行程?
                            西西里岛4日游攻略,公共交通如何安排
                            9月12—9月23日去加拿大三大国家公园,会不会封山封路?
                            台湾11天自由行,飞到高雄,求推荐旅游路线,两个大人,三个孩子10岁,7岁,4岁
                            本来想去阿根廷,上次电子签是50美元,现在居然400美元,太离谱了吧
                            英国申请签证,上传文件后发现有文件有错误,请问还能撤回重新修改吗??
                            美签从美国回中国,在韩国停留两晚再回国,没有韩国签证,过境免签没有问题吧
                            日本签证去菲律宾回程必须是日本机票吗?
                            #穷游行程助手# 非自驾怎么从巴马到万寿谷
                            有关法德火车票购买问题
                            意大利签证VFS 大概每天几点放号?或者每周/每月什么时候放号?
                            如何从新山坐火车到马六甲
                            世界上四季气候宜人的地方,最好靠海或者空气湿润点的地方。哪个地方生活成本最低?中国就不要算了。假如合
                            去印尼巴厘岛雅加达,需要能打当地电话的电话卡还是虚拟卡即可?
                            穷游用的是哪个地图?很多酒店景点都找不到的
                            日本九州行程安排问题
                            如何上线最世界预订???
                            #穷游行程助手# 怎样在穷游助手里,记录预付款?
                            ♂38岁,想不出再去哪旅游,求高人指点
                            百内国家公园门票和园内住宿是必须一起预定吗?麻烦最近(2024年的旺季)去过的朋友回答一下。急感恩!
                            相关帖子
                            【YOLO去旅行】去南半球,寻找另一个自己
                            别了,巴黎圣母院----2017年夏带女儿巴黎\普罗旺斯自驾游
                            五一游首尔重回学生时代#首尔旅游##韩国旅游##韩国自由行##美食##五一出行#
                            北京skp旧京图说展览,5月10日中午去看看。
                            2019春节 以色列+约旦 打怪闯关自驾游
                            悉尼皇家国家公园(蛋糕岩/八字湖/萤火虫洞)网红小众景点打卡一日游
                            端午6月8号到11号,四天三晚的悉尼往返黄金海岸的本地跟团游。需要两个人,否则补
                            菲律宾薄荷岛自由潜考证
                            周围走!去哪里都可以
                            国庆节古巴墨西哥自驾,有兴趣的朋友联系我吧(qq1908495498)
                            转让香港尖沙咀豪华特大双人间两间两晚2019.05.31
                            山东西霞口,有一座国内唯一的秦始皇庙
                            小长假出行与否,免费领个意外险先
                            周末了,想找个小伙伴一起去吃饭,有没有一起的?
                            今天北京约个饭,有没有一起的
                            我们建了个日本旅游交流群,群里都是真心热爱旅游的朋友,每天交流经验、分享好用的攻
                            六月上中旬318川藏南线9天求捡求拼车,正经人一切费用aa 成都-新都桥-理塘-
                            阳朔亲子游| 一场沉醉在山水与美食的旅行
                            加拿大网签一签被拒,准备二签递交签证中心
                            去湛江玩什么?吃什么?
                            相关Biu
                            澳门美食 | 🇲🇴澳门美食双璧——九鲲&永翠宫熟悉澳门高端精致餐饮的朋友都应该知
                            塞伦盖蒂国家公园坦桑尼亚国家公园桑给巴尔坦桑尼亚12日自由行超省钱攻略 从肯尼亚
                            巴基斯坦2。景点:拉合尔(夏利玛花园、瓦齐尔汗清真寺、老城、拉合尔古堡、巴德夏希
                            米尔福德峡湾(Milford Sound)。是新西兰南岛的超人气景观之一,也是新
                            洛克之路甘南米拉日巴佛阁23年五一临时决定的小众之旅,正在回忆,想到一些就记录下
                            天津香格里拉韵咖啡自助餐厅,流动的环球美食盛宴🌍【世界在此汇聚】步入天津香格里拉
                            天水非遗与“东方微笑”:邂逅千年文化,解锁陇上江南的灵魂 当“东方微笑”遇上非遗
                            南疆大环线自驾最后招募,仅余2席,AA制非营销。2025年6月10日(避开暑假拥
                            视频拍摄于伦敦滑铁卢车站,首次遇见街头的古典音乐艺人,不禁在此驻足很久。11/7
                            来乌镇别只逛西栅,还有一个地方值得去!⭐️这里就是距离乌镇西栅超近的乌村景区,来
                            莫卡乡村在杭州也算是个老品牌了今天路过三花国际,发现在也开了一家店里灯光明晃晃的
                            宜良山后樱花谷,云南最大的樱花🌸种植基地,近3800亩面积,据说从十二月到次年四
                            城南小欧洲,带娃喂鸽子吃牛排,周末原地度假⛱️家人们谁懂,这家藏在港汇天地的“秘
                            喀什终于一个人完成了一直很想做的事情,坐着火车,一路西北,到达西域,西北的风很干
                            2025年6月出发挪威一路北上:1.在奥斯陆/卑尔根看挪威峡湾 2.特罗姆瑟前往
                            山西景点真实TOP榜⬆️随着山西越来越多的景点走红🔥,很多姐妹👭都在问哪里蕞值得
                            “昔日大香山,今日中珠澳”中山+珠海+澳门三城联动🔅孙中山精神、非遗手作跨海大桥
                            对自己的平遥旅游攻略满意到睡不着!附路线J人来平遥主打一个出片出片出片‼.姐妹们
                            🌸【民宿里的春日惊喜】白玉兰开花了!🌸姐妹们!我宣布,这家民宿的白玉兰已经美到犯
                            3.18成都出发自驾西藏大环线,已有队伍,拼人或组车队一起,川西,波密,林芝桃花

                            想无延迟收到回答通知?

                            快下载穷游App!