|
更多疑问请点击这里哦 x
返回顶部
穷游旅行问答 > 大家去美国加拿大如何倒时差的?
出境游尽在穷游App 千万旅行者的选择
IOS/Android扫码下载

必买保险更多保险

大家去美国加拿大如何倒时差的?

zmjcarol 来自论坛美国版面
大家每次从国内去美国加拿大如何倒时差?我以前去欧洲觉得7个小时自己完全不用倒时差,一下子就调过来了,从欧洲去美国也是,so easy.但发现再从美国往返国内却好难倒啊,14个小时呢,好痛苦,每天半夜一两点就醒,很难睡着,差不多过一个月才缓和。
23470人浏览 | 14 个回答 | 3 人关注
分享 | 举报 关注问题 回答问题
飞机上不睡,等于熬个通宵,到了当地直接按当地时间睡觉,半夜还是会醒,但会好一点。另外是白天多出门晒太阳,不要老呆在室内,做点运动,生物钟本来就是根据日出日落形成的,会有点帮助,至少过程不会那么痛苦。
1
    0 / 1000 字
    这个确实分人,我每次都是在飞机上按照目的地的时间作息,基本下了飞机第一天就会变成当地时间。至少近5年,年年来回跑,这种倒时差方式很适合我。
      0 / 1000 字
      白天得出门找事做,有次到的第二天去逛outlets,以为到下午肯定会困,结果完全忘了,可是一待家就要困,早上还是起得早。感觉在中国比在美国好倒。
        0 / 1000 字
        不同的人生物钟差别很大,我个人生物钟就特别准,特别痛苦,如果说真的完全导过来最少也得一周的时间
          0 / 1000 字
          这个因人而异,有的人没什么感觉,有人会昏昏沉沉很多天。前两天尽量多休息。
            0 / 1000 字
            不论年龄大小因人而异,本人就没有倒时差的问题。
            还有就是心理因素,应该很好克服的。
              0 / 1000 字
              一般都是想睡觉就睡觉。自然地,年轻人2天就倒好;年纪大的要5天。
                0 / 1000 字
                建议是一个晚上不睡觉。直接在飞机上倒时差~
                  0 / 1000 字
                  reservoir
                  英国资深旅行者,问答探路者
                  擅长英国等地的问题
                  出去旅游不用太多考虑时差问题啊,不会受太大影响的。
                    0 / 1000 字
                    我到过北美,都没有倒时差的问题,基本到了就适应,该睡就睡,该玩就玩~也不会白天特别困,晚上特精神·
                      0 / 1000 字
                        0 / 1000 字
                        其实14个小时完全可以理解为10个小时.......
                          0 / 1000 字
                            0 / 1000 字
                             
                            相关目的地
                            暹粒
                            东京
                            迪拜
                            赫达
                            巴特奥塞
                            多瑙河畔克雷姆斯
                            林茨
                            蒙德塞
                            卡那封
                            凯恩斯
                            朗塞斯顿
                            亚松森
                            柏培拉
                            班斯科
                            丘卢马尼
                            马格德堡
                            摩泽尔河谷
                            石勒苏益格-荷尔斯泰因州
                            滕达
                            托木斯克
                            新宿
                            东京站
                            鱼真
                            Rainbow
                            Bamboo
                            玄品河豚
                            Surprise
                            地球村
                            惊魂古塔
                            木屋酒店
                            燕京
                            与六
                            翠海
                            Bianco
                            峨嵋山
                            Harvest
                            鸟贵族
                            浅草今半
                            Felice
                            香林坊
                            相关问题
                            大理休闲游一般需要多少天?
                            #穷游行程助手# 用户名和头像在哪里改
                            日本濑户内海跳岛游住哪方便?
                            智利圣地亚哥住宿区域推荐
                            斐济和周边岛国交通问题
                            3月份去重庆有什么需要注意的吗
                            法国签证+请讲解+博物馆通票
                            伊斯坦布尔看博斯普鲁斯海峡的网红屋顶咖啡馆位置在哪里?
                            去欧洲自由行怎么准备申根
                            #穷游行程助手# 如何找回绑定微博的账号?
                            #穷游行程助手# 酒店搜不到,怎么办?
                            关于申根签证表格中“其他申根目的地”
                            #穷游行程助手# 从元江乘车到元阳怎去
                            各位朋友,我去西班牙,在慕尼黑机场转机,同一个航站楼,请问申根过海关是在慕尼黑还是西班牙,多谢各位
                            多洛米蒂三峰山徒步小屋怎么预定
                            一家四口过大叔时刻要多少时间?攻略是什么?
                            挪威旅游能否钓鱼怎么钓?
                            布列塔尼吃生蚝的季节
                            郵輪到濟州島大連有船嗎
                            慕尼黑四月酒店 慕尼黑去布达佩斯火车预定
                            相关帖子
                            国庆(9.30-10.14)想自驾游法国(北部、东部、西部),本人妹纸,有多国自
                            2019长滩岛8天7夜超详细游记
                            保加利亚17天(6)内塞巴尔古城是世界遗产、圣约翰教堂‍
                            五一游首尔重回学生时代#首尔旅游##韩国旅游##韩国自由行##美食##五一出行#
                            北京skp旧京图说展览,5月10日中午去看看。
                            西班牙打卡,可以一起吃个饭,血拼之类的
                            从泰国到老挝
                            这些悉尼小众景点最好玩#梅菲尔德花园#一日游
                            端午6月8号到11号,四天三晚的悉尼往返黄金海岸的本地跟团游。需要两个人,否则补
                            一花一世界 一叶一菩提--深山中的寺庙
                            转让香港尖沙咀豪华特大双人间两间两晚2019.05.31
                            日本大阪酒店转让6.10-6.15
                            丽江旅游必打卡酒吧—樱花屋金,最美夜色
                            小长假出行与否,免费领个意外险先
                            【蜜月圣地】 - 浪漫大堡礁门户,汉密尔顿岛4天3夜游
                            周末了,想找个小伙伴一起去吃饭,有没有一起的?
                            5.20洛杉矶开车到旧金山或优胜美地
                            薄荷岛五天四夜自由行考自由潜一二星、带机票酒店一共5000 有没有要去的现在四缺
                            六月上中旬318川藏南线9天求捡求拼车,正经人一切费用aa 成都-新都桥-理塘-
                            上海,酒店2晚,5.11入住,13离店,
                            相关Biu
                            广州宝墨园的樱花时间:20250315春天就要去看花宝墨园
                            星城新地标|在省博旁邂逅东方缦生活美学长沙新开这家国风酒店太绝了!就在省博物馆隔
                            5.31飞英国伦敦6.1-6.12寻找一起结伴玩转伦敦及周边和北部曼城、约克、苏
                            不丹6。帕罗帕罗是不丹王国西部的一座城市,也是帕罗宗的首府,位于帕罗河谷内,平均
                            一切富贵荣华都是过眼云烟。认识不到这一点,就不只容易变成一个虚荣的人,而且会成为
                            云冈石窟保姆级攻略❗️一次看个够云冈石窟作为世界文化遗产,绝对是大同旅行必打卡的
                            成都新晋神仙面包店!被母爱包围的治愈系烘焙屋——「樱桃家THE LIYA'S
                            西藏!4🈷️10号成都集合. 召集队友! 317+318川藏南北大环线16天自驾
                            成都吃货紧急集合!草莓和牛无限量,吃到老板求饶!姐妹们!!!成都这家寿喜锅自助真
                            湖州远离喧闹城市的最美森系民宿,非这家山屿汐莫属——说真的周末假期去湖州旅游与其
                            成都本地人的私藏火锅!12年老店真不是吹的!!救命🆘这家火锅店我真的想私藏一辈子
                            椰风海韵 南海明珠西秀海滩去年车经过时 阳光明媚 觉得海滩好美 好美 今天特地过
                            广西防城港海边日记 📅【景点实况】 防城港三个网红海滩离市区都不远。由于是冬季,
                            信阳|鸡公山的脚下隐藏着春天里的童话世界鸡公山的脚下隐藏着两处亲子踏春的宝藏地—
                            7月14日~7月26日伊朗自由行,7月26日~8月12日自驾环游[土耳其]本人女
                            越南🇻🇳河内【一柱寺】One Pillar Pagoda独柱寺的正式名称是延祐寺
                            🌸广州赏樱攻略 | 赴一场粉色浪漫之约🌸✨春天到啦,广州的樱花也陆续绽放快收好这
                            北京最早的桃花已盛放,今年的十里堡有点不同❗️⭐春意初萌,京城何处寻芳早?素有“
                            平原博物院(新乡博物馆)——新乡不仅有胖东来,到新乡一定要来这里打卡平原博物院(
                            自2025年3月20日零时起,兰州中川国际机场T3停车楼正式启用,届时T1停车场

                            想无延迟收到回答通知?

                            快下载穷游App!